咖啡是世界上三大無醇飲料之一。咖啡豆的顏色與烘焙程度有關，可分為淺度烘焙、中度烘焙與深度烘焙。下面是小編精心推薦的長期喝咖啡會影響皮質醇嗎，僅供參考，歡迎閱讀！

長期喝咖啡會導致皮質醇過高

咖啡因會刺激腎上腺皮質產生皮質醇。如果你頻繁飲用大量含咖啡因的咖啡，特別是在一天中的壓力時刻，如早晨起床后或感到緊張焦慮時，可能會導致皮質醇過高。

要注意的是，適度飲用咖啡通常是安全的，對大多數人來說并不會導致明顯的健康問題。然而，如果你擔心自己的皮質醇水平過高，或者對咖啡因非常敏感，你可以考慮減少咖啡的攝入量或嘗試其他不含咖啡因的飲品。

皮質醇高的癥狀

(1)肥胖：為常見的癥狀，大多數患者表現為輕度或中度的肥胖，但臨床上也有一部分患者可能會出現重度的肥胖。肥胖多為向心性肥胖主要表現為頭面部、軀干部、頸后部以及腹部肥胖等。

(2)蛋白質代謝障礙：表現為皮膚肥薄、面色暗紅，甚至可發現皮下的毛細血管。

(3)糖代謝異常：部分患者可出現血糖升高，還可有多飲、多尿、多食等表現。

(4)性激素水平變化：若為女性主要表現為月經周期不調、閉經、不孕、體毛旺盛等，男性主要表現為性沖動異常、勃起功能障礙等。

皮質醇高的危害

(1)高血壓：有80%的庫欣綜合征者，可出現持續性的高血壓，并且伴隨輕度水腫。

(2)骨質疏松：庫欣綜合征者由于會發生骨質流失，因此可導致骨質疏松，發生骨折的幾率也會明顯增高。

(3)感染：對于過量使用糖皮質激素類藥物者，可能會對身體的免疫系統造成影響，增加感染幾率。

喝咖啡可不可以治感冒

喝咖啡不可以治感冒。咖啡由于含有咖啡因，對人的中樞神經系統有明顯的興奮作用，并能促進血液循環，擴張血管，促進腦中的血液流通。感冒需要多休息，喝咖啡會影響休息的質量。而且咖啡因具有一定的毒性，如過量攝入，又會給人體的生理功能如神經活動、血液循環、消化系統等造成障礙。一次若連續喝咖啡三杯以上，會出現情緒緊張、憂慮、呼吸短促等現象。如飲用十杯以上，則會引起中毒，出現頭暈、耳鳴、血壓上升、視物模糊、快速心率失常，嚴重者還會導致神經錯亂、肌震顫等。咖啡因中毒的劑量一般為0.5～1克。因此，感冒時期最好少喝咖啡。

1. 咖啡本身含有咖啡因子，這種因子進入到細胞之后，可以起到活躍細胞的作用，也就是大家平時所說的提神作用，在這個過程中也加速了對于大腦細胞的刺激，而且能夠讓你的精力達到頂峰狀態，可以豐富人類的各種思想，是很多工作和學習者必備的飲品。

2. 咖啡能夠刺激胃部，在幫助胃部消化的同時，也促進胃部食欲，能夠有效緩解各種問題，尤其是出現在胃部的一些難以消化，胃脹等情況，而且可以促進腸胃的蠕動，起到通便效果。

3. 對于肌肉也有刺激作用，能夠讓本身生長的肌肉不斷強化，讓身體變得十分靈敏，而且有利于肌肉的運動，能夠有效提高各種肌肉張力。刺激一些神經不斷作用，對腰部也有很大好處。

4. 吸收體內脂肪，增強脂肪的代謝率，可以不斷增加對于熱量的消耗，達到更好的減肥效果，是不少美眉的最愛。

5. 內部含有大量酸性物質，能夠阻止體內血塊兒的形成，有利于血管的收縮，能夠緩解各種老年病，尤其是一些頭疼問題，在咖啡的作用下，都可以解決。預防各種心臟和大腦疾病的發生。

6. 咖啡對腎臟有一定好處，有助于腎臟工作，能夠在短時間內增加排尿量。改善各種脂肪，幫助腹部瘦身。營造完美身材。