防溺水要注意哪些事項(xiàng)呢?來(lái)看看具體情況是怎么樣的吧，下面給大家分享一些關(guān)于防溺水要注意哪些事項(xiàng)點(diǎn)擊就看，希望能夠?qū)Υ蠹业男枰獛?lái)力所能及的有效幫助。

防溺水要注意哪些事項(xiàng)點(diǎn)擊就看

想要預(yù)防溺水，應(yīng)該遠(yuǎn)離水，加強(qiáng)對(duì)學(xué)齡前兒童的管理、加強(qiáng)兒童健康教育、避免獨(dú)自外出游泳。

溺水指的是人淹沒(méi)于水或其他液體中，水或淤泥等物堵塞呼吸道引起窒息、缺氧，使機(jī)體處于危急狀態(tài)。如果想要預(yù)防溺水，首先要遠(yuǎn)離水，避免在水邊追逐玩鬧，以免失足跌入水中。其次，需要加強(qiáng)學(xué)齡前兒童的管理，減少兒童淹溺死亡的發(fā)生。

家長(zhǎng)和老師都需要加強(qiáng)兒童的安全教育，在春夏季節(jié)讓兒童少去河塘游泳，避免去不熟悉的河中游泳，避免獨(dú)自外出游泳。如果家中有老人，尤其患有阿爾茨海默病的老人，應(yīng)該加強(qiáng)照管，避免老人獨(dú)自外出。

一旦發(fā)現(xiàn)溺水者，在條件允許的情況下要及時(shí)施救。

如何辨別兒童溺水?

牢記下面這些跡象

溺水者的嘴會(huì)沒(méi)入水中再浮出水面，沒(méi)有時(shí)間呼救。

溺水兒童手臂可能前伸，但無(wú)法劃水向救援者移動(dòng)。

溺水者在水中是直立掙扎，20-60秒之后下沉。

溺水者眼神呆滯，無(wú)法專注或閉上眼睛。

溺水兒童的頭可能前傾，頭在水中，嘴巴在水面，看起來(lái)不像溺水，只是在發(fā)呆，但如果對(duì)詢問(wèn)沒(méi)有反應(yīng)就需要立即施出援手。

小孩子戲水會(huì)發(fā)出很多聲音，一旦安靜無(wú)聲要警醒。

防溺水游泳安全要點(diǎn)

1.下水時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水，以免抽筋;

2.下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水;

3.若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨(dú)游泳;

4.下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險(xiǎn)警告，則不能在此游泳;

5.不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全;

6.跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒(méi)有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全;

7.在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。在海岸做一標(biāo)記，留意自己是否被沖出太遠(yuǎn)，及時(shí)調(diào)整方向，確保安全。

如何預(yù)防游泳時(shí)下肢抽筋

1.游泳前一定要做好暖身運(yùn)動(dòng)。

2.游泳前應(yīng)考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過(guò)度疲勞時(shí)，不要游泳。

3.游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。

4.游泳時(shí)如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時(shí)再上岸，腹部疼痛時(shí)，應(yīng)上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。

防溺水游泳的技巧

1、泳衣，泳帽，泳鏡，耳塞。此四樣必備。不要用鼻夾，浮板可有可無(wú)。

2、上網(wǎng)找視頻，搞清楚游泳原理，如何劃水，如何蹬腿，手腳和呼吸如何配合。

3、確定首先學(xué)蛙泳還是自由泳，蛙泳入門比自由泳簡(jiǎn)單。

4、學(xué)游泳要注意換氣。簡(jiǎn)單說(shuō)就是頭在水下用鼻子慢慢呼氣，頭出水時(shí)快速用嘴吸氣。先把這個(gè)循環(huán)動(dòng)作練好，練好以后，就不怕水了。

5、不要憋氣。在水中游泳，不要憋氣，要注意換氣。

6、多下水，找感覺，找節(jié)奏。只要多下手，在水中找感覺，這樣才能學(xué)會(huì)游泳。

7、花兩個(gè)小時(shí)專練閉氣，一直做到可以輕松的連續(xù)10s水下，再浮上來(lái)快速換一口氣馬上又潛到水下交替做持續(xù)5分鐘沒(méi)問(wèn)題為止。