国产精品亚洲视频_欧美亚洲图片小说_日本精品视频一区二区_欧美精品1区2区_日韩精品中午字幕_波多野结衣在线一区_九色综合狠狠综合久久_成人午夜大片免费观看_色综合色综合色综合色综合色综合_欧美日韩综合不卡_欧美国产日韩在线观看_国产麻豆一精品一av一免费 _欧美成人三级在线_欧美在线免费播放_欧美国产精品v_国产人伦精品一区二区

最新范文網(wǎng) > 演講致辭 > 做最好的自己演講稿范文500字

做最好的自己演講稿范文500字

時(shí)間: 新華 演講致辭

做最好的自己演講稿范文500字篇1

在生活中,有競(jìng)爭(zhēng)也有合作。在學(xué)校生活中,有很多人會(huì)只顧競(jìng)爭(zhēng),一味的羨慕學(xué)習(xí)好的人,總想成為像別人一樣優(yōu)秀的人,但誰(shuí)又何曾真正努力想過(guò):人的一生應(yīng)當(dāng)怎樣度過(guò)?

奧斯特洛夫斯基這樣說(shuō):人最寶貴的是生命。生命屬于每個(gè)人的只有一次。人的一生應(yīng)當(dāng)這樣度過(guò):當(dāng)回首往事時(shí),不因虛度年華而悔恨,不因碌碌無(wú)為而羞愧;在臨死的時(shí)候,他能夠說(shuō):“我的整個(gè)生命和全部精力,都已獻(xiàn)給了世界上最壯麗的事業(yè)——為人類解放而斗爭(zhēng)?!比藨?yīng)當(dāng)趕緊得、充分得生活,因?yàn)橐馔獾募膊』虮瘧K的事故隨時(shí)都可以突然結(jié)束他的生命。

因此人:請(qǐng)做最好的自己。

年歲

年歲是些可愛(ài)的人,

它們送走昨天,送來(lái)昨日,

我們年輕人正是這樣度過(guò),

最可愛(ài)的生活無(wú)憂無(wú)慮,

可是年歲它們忽然改變,

再不像過(guò)去那樣恰如人意。

不愿再贈(zèng)給,不愿再出錯(cuò),

他們拿走今天,拿走明日!

如果說(shuō)人生是一本書(shū),那么,擁有青春的日子便是書(shū)中最美麗的彩葉;如果說(shuō)人生是一臺(tái)戲,那么擁有青春的日子便是戲中最精彩的一幕;如果說(shuō)人生是一次從降生到死亡的特別旅行,那么,擁有青春,我們便可以看到沿途最美麗的風(fēng)景。擁有青春我們便擁有了多彩的未來(lái)與五色的夢(mèng)!

請(qǐng)珍惜青春、珍惜現(xiàn)在的美好生活、珍惜時(shí)間、珍惜一切吧!

做最好的自己演講稿范文500字篇2

尊敬的老師,同學(xué)們:

大家上午好!

我有口吃,有點(diǎn)嚴(yán)重的那種,我沒(méi)有自信,特別是在別人議論我的時(shí)候

記得有一次上臺(tái)讀作文,坐在座位上的我緊張地手腳冒汗,大腿不停地顫抖,這本應(yīng)該是一件很簡(jiǎn)單的是,學(xué)校大大小小的活動(dòng)我也參加的不少,但隨著我這兩年越來(lái)越不自信,使得我不管干什么都首要擔(dān)心說(shuō)話口吃,到我了,五十一雙眼睛緊緊地盯著我,先是開(kāi)就將我看的渾身發(fā)毛,更別說(shuō)讀好了,果不其然,剛開(kāi)始讀第一個(gè)字時(shí)我就口吃了,一個(gè)今字,愣是讓我讀好幾遍的讀不好,我可以聽(tīng)到同學(xué)的竊笑聲,也能聽(tīng)到臺(tái)下有人在學(xué)我說(shuō)話,在那一剎那間,我自卑的想哭,想找個(gè)地洞鉆進(jìn)去,我揉了揉眼睛,硬忍住了快要掉下來(lái)的淚水,我明白,假如我在這里倒下了,會(huì)留下更大的笑柄,我深吸一口氣,繼續(xù)念下去,我很努力的念好每一個(gè)字音,可是這看似簡(jiǎn)單的音節(jié)對(duì)我來(lái)說(shuō)卻非常困難,時(shí)間一分一秒的過(guò)去了,我終于讀完了,在我看到了第一排同學(xué)不屑的眼光,聽(tīng)到了同學(xué)們稀稀拉拉禮貌的掌聲,我逃也似的跑回了座位,坐定后,聽(tīng)到了下一位同學(xué)那流利的朗讀后,我更是心如刀割,難受的不得了。

回到家后,我狠狠的哭了一次,也許是哭讓我想開(kāi)了吧,在我平靜下來(lái)后,心中釋?xiě)蚜嗽S多,想起前不久老師說(shuō)過(guò)做最好的自己時(shí),我暗暗發(fā)誓:以后不要太在意別人的眼光,要把別人的`嘲笑當(dāng)成自己進(jìn)步的動(dòng)力,做最好的自己,讓別人說(shuō)去吧!

我的演講完畢,謝謝大家!

做最好的自己演講稿范文500字篇3

尊敬的老師,親愛(ài)的同學(xué)們,大家好!

人生并非一帆風(fēng)順,永無(wú)驚濤駭浪,它是一條充滿艱辛坎坷與磨難的旅途,請(qǐng)你帶著自信出發(fā),去享受這一切充滿挑戰(zhàn)與挫折的旅行。

課堂上,請(qǐng)你勇敢一點(diǎn),自信一點(diǎn)。有問(wèn)題盡管提出來(lái),沒(méi)有人會(huì)嘲笑你“無(wú)知”這是每一個(gè)收獲知識(shí)權(quán)力,你不必緊張,不必害怕,你可以大膽發(fā)表自己的見(jiàn)解,也許它不一定正確,也沒(méi)有人會(huì)幾風(fēng)你。盡管你說(shuō)得結(jié)結(jié)巴巴,但投向你的會(huì)是敬佩的目光,同學(xué)們會(huì)在心里為你鼓掌。因?yàn)槟氵h(yuǎn)比那些只在課桌下評(píng)頭論足,竊竊私語(yǔ)的人了不起。一個(gè)自信的人,是敢于面對(duì)真實(shí)的自己,敢于在別人面前展露優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)的。

操場(chǎng)上,請(qǐng)你邁出堅(jiān)定步伐大步奔跑吧!別因?yàn)閮?nèi)心的膽怯而退縮,別因?yàn)轶w質(zhì)的虛弱而就此放棄。努力去拼搏一次,終點(diǎn)線在向你招手,一個(gè)自信的人,是敢于拼搏而不會(huì)輕言放棄的。

在生活中,請(qǐng)你微笑去面對(duì)每一天,以一顆自信的心態(tài),迎接清晨的第一縷陽(yáng)光。每天,對(duì)著鏡子的自己施予一個(gè)甜甜的微笑。面對(duì)困難遭遇,不要首先否定自己,而是自信的說(shuō)一句“我能行”,也許困難就此迎刃而解了也不一定。一個(gè)自信的人,是懂得欣賞自己并時(shí)刻提醒自己“我能行”的。

帶著自信出發(fā),你一定會(huì)收獲快樂(lè):帶著自信出發(fā),你一定會(huì)得以成長(zhǎng):帶著自信出發(fā),你一定會(huì)欣賞到雨后炫麗奪目的彩虹。

朋友,請(qǐng)帶著自信出發(fā),體驗(yàn)這一路的成長(zhǎng)與蛻變。

做最好的自己演講稿范文500字篇4

同學(xué)們:

大家好!

在我們?nèi)缃襁@個(gè)年紀(jì)。還有許多未見(jiàn)過(guò)的新奇。人生道路上也還遇到很多嘗試。敢不敢邁出第一步——自信。也將決定我們?nèi)松缆返奈磥?lái)走向。

相信你自己,其實(shí)就是自信。自信意味著對(duì)自己能力的肯定。自信,成就卓越的人生。

相信自己做到勇敢。大多數(shù)人都可以做到自信。但有時(shí)在遇到困難時(shí),便急著否定自己。認(rèn)為這是不可能完成的。我一定做不到?!叭f(wàn)事開(kāi)頭難”,困難是必然存在的。但只要我們邁出勇敢的第一步。也許我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)。一切是那么的順其自然。一定要相信自己。困難來(lái)了就迎難而上??部纴?lái)了就爬起來(lái),繼續(xù)向前走。有些事只是想想都難。但堅(jiān)持下去。敢于挑戰(zhàn)。愿意承擔(dān)失敗的勇氣?;剡^(guò)頭來(lái)。這是一段多么寶貴的經(jīng)歷啊。

自信是種能力,自負(fù)是個(gè)包袱。但自信并不是一個(gè)可以無(wú)極限增值的東西。一旦自信得到了界限。就會(huì)轉(zhuǎn)為自負(fù)。相當(dāng)于背了一次沉重的包袱。這可能會(huì)讓我們變得沾沾自喜??床黄鸨茸约翰畹娜?。那么在平時(shí)我們獲得多數(shù)贊賞時(shí)。便要常常檢查一下??醋约菏欠癖成狭诉@個(gè)包袱。如果有一定要及時(shí)放下。認(rèn)清自己有幾斤幾兩。努力的提升自己。這樣才能有更加自信的資本啊。

并且,相信你自己,便不要輕易被別人左右情緒。自信帶給我們的力量。定不會(huì)被他人所輕易影響。相信自己吧,別害怕未來(lái)要經(jīng)歷的。你覺(jué)得難只是一個(gè)設(shè)想而已,都還未出發(fā),未經(jīng)歷未嘗試。怎知我們不行呢?

所以,相信自己,向夢(mèng)想出發(fā)!

我的演講完畢,

謝謝大家!

做最好的自己演講稿范文500字篇5

敬愛(ài)的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:

一天清早,一個(gè)園丁走進(jìn)花園,竟然發(fā)現(xiàn)一大片的花草樹(shù)木都奄奄一息,了無(wú)生氣。驚訝之余,他問(wèn)榕樹(shù)究竟發(fā)生了什么事,榕樹(shù)說(shuō)它不想活下去了,因?yàn)樗麩o(wú)法像松樹(shù)那樣高大雄偉。松樹(shù)也沮喪地告訴園丁它想自己了斷,因?yàn)樗幌裉O(píng)果樹(shù)那樣,能結(jié)出可口的果子。但是一旁的蘋(píng)果樹(shù)也在抱怨,說(shuō)他自己不能像槐樹(shù)一樣,渾身散發(fā)著芳香。最后,園丁來(lái)到花園的一角,看到一株不起眼的小花,只見(jiàn)它生機(jī)盎然,一身綠意?!澳銥槭裁丛谌绱讼恋沫h(huán)境中仍能昂首挺立著?”園丁好奇地問(wèn)。不起眼的小花快樂(lè)地回答:“我知道自己不過(guò)是株小花,但我決定扮演好自己的角色,做一朵最好的小花,于是,我也就很快樂(lè)啊!”

是啊,同學(xué)們,要做就做最好的自己,快樂(lè)不是別人給予的,而是需要我們自己去創(chuàng)造,其實(shí),只要你用心發(fā)現(xiàn),你也能從自己的生活中發(fā)現(xiàn)許多快樂(lè)。比如,看一頁(yè)書(shū),攻克了一道難題,考查取得了理想的成績(jī),甚至幫爸爸媽媽洗幾個(gè)碗做一些家務(wù),都能給你帶來(lái)快樂(lè)!就說(shuō)現(xiàn)在,天氣很冷,站著也許會(huì)累,可是只要我們想,我們又接受了一次愛(ài)國(guó)主義教育,或者說(shuō),這么冷,我又可以培養(yǎng)自己頑強(qiáng)的意志了,那么,你肯定能從這些你原本認(rèn)為枯燥的事情中,找到快樂(lè)的。

同學(xué)們,期末考查馬上就要來(lái)臨了,讓我們調(diào)整好自己的心態(tài),快樂(lè)地學(xué)習(xí),快樂(lè)地生活,用最優(yōu)異的成績(jī),做最好的自己!

做最好的自己演講稿范文500字篇6

敬愛(ài)的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:

我就是我,一個(gè)開(kāi)朗活潑、健康向上的我,一個(gè)熱愛(ài)教育、樂(lè)于工作的我,一個(gè)孝敬父母、尊敬長(zhǎng)輩,繼承著中華民族許多傳統(tǒng)美德的我,更是世界上獨(dú)一無(wú)二的我!

兒時(shí)的我,梳著兩根小辮子,蹦蹦跳跳,沐浴在黨的陽(yáng)光下,成長(zhǎng)在老師的教育中,生活在父母的疼愛(ài)里,不懂悲傷是感,不知憂愁為何物,像一只小niao一樣自由自在,無(wú)憂無(wú)慮。

上學(xué)后的我,有了自己的向往和愿望,更有了自己的理想——成為一名教師。于是,我認(rèn)真學(xué)習(xí),踏實(shí)努力,終于考上了師范學(xué)校,拿到錄取通知書(shū)的那一天,

我笑了。因?yàn)?,我可以?duì)我親愛(ài)的從事教育工作半生的媽媽說(shuō)上一聲:“媽媽,長(zhǎng)大后我就成了你!”

參加工作后的我,肩負(fù)著家長(zhǎng)的信任、擔(dān)負(fù)著媽媽的希冀,于是,我用汗水澆灌祖國(guó)的花朵,用愛(ài)心浸潤(rùn)孩子的心田,用踏實(shí)的工作增長(zhǎng)孩子們的能力,終于,小樹(shù)成材了,花朵盛開(kāi)了,而我也在教育一線工作多年了,成為教育戰(zhàn)線上的老兵。雖然,別人說(shuō)當(dāng)老師付出了太多的辛苦,而我卻感覺(jué)收獲了更多:社會(huì)給予我關(guān)懷,領(lǐng)導(dǎo)給予我認(rèn)可、家長(zhǎng)給予我信任、孩子給予我童心...

我就是我,安于清貧、陽(yáng)光生活的我;我就是我,投身教育、永不言悔的我;我就是我,世界上獨(dú)一無(wú)二的我!

做最好的自己演講稿范文500字篇7

尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們,大家下午好!

今天我演講的題目是《相信自己,別說(shuō)不行》。

自信,是一件看不到,也摸不著的東西。有的人擁有了自信,他們的人生道路就越走越光明;有的人失去了自信,他們的人生將永遠(yuǎn)活在黑暗和孤獨(dú)之中。

古今中外,世界上有多少人因自信走上成功的道路。秦始皇是如何把一個(gè)小國(guó)家,發(fā)展成一個(gè)統(tǒng)治中國(guó)大國(guó)呢,他靠的是自信,海倫·凱勒是如何由一位讓病魔纏身的女孩,變成一名世界知名的作家呢,她靠的是自信;貝多芬是如何由一名耳聾音樂(lè)家,變成一位聞名遐邇的音樂(lè)家呢,他靠的是自信!

可是,有些人失去了自信,他們將永遠(yuǎn)在黑暗的道路徘徊。我的一位朋友,是名活潑開(kāi)朗、快樂(lè)自信的小女生。她有一次在班級(jí)里競(jìng)選班長(zhǎng),她和對(duì)手只差一票,這珍貴的一票使她落選了。她失望極了,發(fā)誓永遠(yuǎn)不參觀競(jìng)選。每當(dāng)競(jìng)選班干部的時(shí)候,她總是在座位上靜靜地看書(shū)。當(dāng)她看到那些競(jìng)選成功的同學(xué)滿臉欣喜的時(shí)候,她的眼角似乎有些淚水。

她的不自信,將影響她的一生,自信是多么的重要啊。自信是成功的一部分,想要成功,就要擁有自信。

同學(xué)們,讓我一起對(duì)“不行”說(shuō)“再見(jiàn)”,大聲堿出:“相信自己,別說(shuō)不行!”

我的演講到此結(jié)束,謝謝大家!

做最好的自己演講稿范文500字篇8

尊敬的老師們,親愛(ài)的同學(xué)們:

大家好!

在我們的生活中,手和腳是必不可少的兩樣器官。一天夜深人靜,手和腳都過(guò)膩了他們的日子,開(kāi)始窸窸窣窣地交談起來(lái)。

腳首先倒出了一肚子的苦水:“哎,我們做腳的就是勞碌命。終日不見(jiàn)天日,待在又臭又陰暗的鞋子里,飽受體育課的煎熬?!蹦_說(shuō)完,無(wú)奈地?fù)u了搖頭。

手一聽(tīng),拍案而起,憤憤不平地說(shuō):“你這臭腳怎么說(shuō)話的,小主人年級(jí)越升越高,天天拼了命地寫(xiě)作業(yè),你看,我身上全是老繭?!闭f(shuō)完,就展示給腳看。腳輕飄飄地來(lái)了一句:“那我也比你辛苦。”手一聽(tīng),氣不打一處來(lái),氣呼呼地叉著腰說(shuō):“好,那咱倆換一下,看看到底誰(shuí)比誰(shuí)辛苦!”話音未落,腳代替了手的位置,手也來(lái)到了小腿的下面。

第一天,剛走馬上任充當(dāng)手的腳便迎來(lái)了第一個(gè)挑戰(zhàn)——寫(xiě)字。肥肥的腳趾好不容易扭在一塊兒,費(fèi)盡九牛二虎之力,才寫(xiě)出一個(gè)字,乍一看,就像兩根蚯蚓干,軟弱無(wú)力,連腳自己看了都惡心。

下午的體育課又是四百米跑,手又瘦又小,穿在極大的鞋子里,那鞋根本不聽(tīng)使喚,動(dòng)不動(dòng)就摔了個(gè)嘴啃泥。

手和腳好不容易撐到了晚上,他們祈求道:“上帝啊,求求您讓我回到原來(lái)的崗位上吧,我一定會(huì)做最好的自己!”但上帝并沒(méi)有理睬他們,看來(lái),手和腳得到了他們的懲罰,得在別人的崗位上后悔一輩子了!

60302 国产精品亚洲视频_欧美亚洲图片小说_日本精品视频一区二区_欧美精品1区2区_日韩精品中午字幕_波多野结衣在线一区_九色综合狠狠综合久久_成人午夜大片免费观看_色综合色综合色综合色综合色综合_欧美日韩综合不卡_欧美国产日韩在线观看_国产麻豆一精品一av一免费 _欧美成人三级在线_欧美在线免费播放_欧美国产精品v_国产人伦精品一区二区

          成人免费视频视频在| 欧美韩日一区二区三区四区| 国产九区一区在线| 成人激情综合网站| 99久久精品一区| 成人激情电影免费在线观看| 波多野结衣在线一区| 91日韩精品一区| 99一区二区| 久久天堂国产精品| 影音欧美亚洲| 在线播放中文一区| 精品国产精品网麻豆系列| 2017欧美狠狠色| 国产精品初高中害羞小美女文| 亚洲人成网站精品片在线观看| 亚洲自拍偷拍图区| 麻豆高清免费国产一区| 国产一区二区美女诱惑| 91嫩草视频在线观看| 欧美亚洲爱爱另类综合| 伊人久久青草| 精品国产乱码久久久久久浪潮| 国产欧美一区二区三区在线看蜜臀| 欧美韩国一区二区| 婷婷六月综合亚洲| 成人一区二区三区在线观看| 国产日韩欧美一区二区三区四区| 婷婷久久伊人| 日韩一级视频免费观看在线| 日本一区二区三区四区| 亚洲成人777| 成人视屏免费看| 欧美福利精品| 91精品国产综合久久香蕉的特点| 亚洲国产精品成人综合| 日韩精品久久久久久| 99精品久久99久久久久| 日韩高清专区| 日韩精品中文字幕一区| 亚洲老妇xxxxxx| 国产一区二区在线观看视频| 国产精品日韩欧美一区二区| 色婷婷综合激情| 久久久久久久久久久久久女国产乱| 亚洲一区二三区| eeuss国产一区二区三区| 日韩av一级大片| 欧美一区二区三区免费在线看 | 亚洲免费毛片网站| 国产精品中文有码| 欧美精品欧美精品| 精品成人免费观看| 日本不卡一区二区三区 | 人禽交欧美网站免费| 欧美一级生活片| 亚洲国产日产av| 91久久爱成人| 欧美三级视频在线| 亚洲视频你懂的| 成人综合在线网站| 伊甸园精品99久久久久久| 久久精品人人做人人爽人人| 九色porny丨国产精品| 久久国产精品免费一区| 欧美一二三四在线| 日本91福利区| 日韩国产精品一区二区三区| 欧美国产禁国产网站cc| 国产成人午夜高潮毛片| 色八戒一区二区三区| 亚洲靠逼com| 国产精品一区二区免费| 精品日韩在线观看| 国内成人免费视频| 在线观看免费亚洲| 亚洲一区在线观看免费| 九色91在线视频| 精品国产99国产精品| 久久99精品视频| 亚洲欧美在线网| 亚洲精品成人精品456| 国产传媒欧美日韩| 久久精品视频在线看| 国产白丝精品91爽爽久久| 欧美亚洲自拍偷拍| 天堂一区二区在线| 神马影院我不卡午夜| 亚洲精品精品亚洲| 久热这里只精品99re8久| 国产免费成人在线视频| av激情成人网| 日韩欧美国产三级| 成人综合在线视频| 欧美成人三级在线| 91丝袜美女网| 久久久国产精华| 97人人干人人| 欧美国产丝袜视频| 国产一区精品在线| 亚洲色欲色欲www| 欧洲精品一区色| 亚洲国产精品影院| 天堂精品一区二区三区| 丝袜亚洲精品中文字幕一区| 一区二区视频在线观看| 日韩av在线播放中文字幕| 自拍偷拍亚洲色图欧美| 麻豆视频一区二区| 欧美日韩免费在线视频| 国产精品香蕉一区二区三区| 日韩欧美国产麻豆| 91浏览器在线视频| 国产精品久久久久久久久图文区 | 91高跟黑色丝袜呻吟在线观看| 精品999在线播放| 91女人视频在线观看| 国产精品伦一区二区三级视频| 国严精品久久久久久亚洲影视 | 国产最新精品精品你懂的| 欧美精品在线视频| 成人黄色网址在线观看| 久久奇米777| 精品999在线观看| 午夜婷婷国产麻豆精品| 欧美日韩午夜精品| 成人一级黄色片| 日本一区二区三区在线不卡| 久久国产精品-国产精品| 午夜精品福利在线| 在线观看91av| 99久久精品免费看国产四区| ...av二区三区久久精品| 亚洲精品日韩成人| 精品一区二区av| 久久精品免视看| 亚洲精品国产精品国自产观看| 经典一区二区三区| 欧美国产日韩一二三区| 亚洲国产精品一区在线观看不卡 | 自拍偷在线精品自拍偷无码专区| 五月天色一区| 国产电影一区二区三区| 国产精品夫妻自拍| 91成人免费在线| 91性感美女视频| 亚洲午夜激情网页| 91精品国产色综合久久不卡蜜臀 | 欧美日韩一二区| 97在线中文字幕| 日韩国产精品久久久久久亚洲| 欧美一区二区三区在线视频 | 99国产超薄肉色丝袜交足的后果| 亚洲一区二区在线播放相泽| 6080国产精品一区二区| 欧美高清一区二区| 国产激情精品久久久第一区二区| 国产精品伦理在线| 欧美日韩中文精品| 久热这里只精品99re8久 | 日韩欧美一区二区视频| 久久精品成人一区二区三区蜜臀| 精品一区二区影视| 亚洲精品视频免费观看| 91精品国产黑色紧身裤美女| 欧美动漫一区二区| 99久久精品国产导航| 日韩电影在线一区二区| 国产精品无人区| 91麻豆精品国产91久久久久| 日韩福利一区二区三区| 97se亚洲综合在线| 国产米奇在线777精品观看| 一区精品在线播放| 欧美成人三级在线| 欧美午夜精品一区| 水蜜桃亚洲精品| 成人h在线播放| 韩国成人福利片在线播放| 亚洲欧美一区二区不卡| 亚洲精品在线观看网站| 在线观看av一区二区| 欧美精品七区| 国产伦精品一区二区三区高清版| 国产精品一区二区久激情瑜伽| 亚洲综合精品久久| 国产精品萝li| 国产亚洲欧洲一区高清在线观看| 在线日韩一区二区| 日韩av一区二区三区在线| 国产成人成网站在线播放青青| 国产激情视频一区二区三区欧美 | 久久久久久久久一区二区| 成人黄色一级视频| 国产在线精品一区二区夜色| 五月天激情小说综合| 亚洲精品免费播放| 亚洲欧洲www| 国产精品美女久久久久aⅴ | 久久99精品久久久久婷婷|