通過(guò)這半學(xué)期的生本教育學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我深深地體會(huì)到生本教育既是一種教育理念也是一種教學(xué)模式。它的核心就是一切為了學(xué)生，高度尊重學(xué)生，全面依靠學(xué)生，是以生命為本，關(guān)注學(xué)生的終身發(fā)展，這是一個(gè)長(zhǎng)期堅(jiān)持的過(guò)程，要充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，讓學(xué)生積極參與到學(xué)習(xí)中，構(gòu)成積極，歡樂(lè)，高效的課堂。

在這種教育模式下，老師和學(xué)生的角色發(fā)生了很大的變化。

學(xué)生得到了釋放。生本教育就是讓學(xué)生成為連體的主人，因此老師也就程了真正的組織者，觀摩者。老師可少教，學(xué)生可多學(xué)。以前在課堂上，我們老師是嘮嘮叨叨一節(jié)課，學(xué)生沒(méi)有太多說(shuō)話，發(fā)言的機(jī)會(huì)。干巴巴的坐在那里聽(tīng)，很多學(xué)生沒(méi)有真正參與到學(xué)習(xí)中來(lái)，而生本教育要求老師放棄講解，拋出有價(jià)值的問(wèn)題，在合作，交流，質(zhì)疑中主動(dòng)學(xué)習(xí)，獲取知識(shí)和解決問(wèn)題的能力。

老師的教角色得到翻天覆地的變化。以前的我在課堂上總是像個(gè)老大媽一樣，嘮叨個(gè)不停，生怕學(xué)生們聽(tīng)不懂，反復(fù)地講個(gè)不停，現(xiàn)在的我才感受到生本教育的好處，老師不需講解的太多，只需恰當(dāng)?shù)娜ヒ龑?dǎo)學(xué)生，做小結(jié)，并不是什么都說(shuō)，要把握好一個(gè)度，這一點(diǎn)還需要在今后的課堂上繼續(xù)加以改正。

生本教育的課堂是歡樂(lè)的，但我們剛剛接觸帶這一理念，學(xué)生，老師都還不太適應(yīng)，也因此出現(xiàn)了一些小問(wèn)題，學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力還不夠，老師也還沒(méi)有做好引導(dǎo)著，學(xué)生的潛力還沒(méi)有發(fā)揮出來(lái)，還有部分學(xué)生沒(méi)有完全放開(kāi)。這就需要我們?cè)谝院蟮慕虒W(xué)中加以引導(dǎo)改變。使學(xué)生成為真正的主人。自己也要多向有經(jīng)驗(yàn)的老師學(xué)習(xí)，自主學(xué)習(xí)研究，使自己成為一個(gè)優(yōu)秀的引導(dǎo)著。

讀書(shū)教育教學(xué)心得體會(huì)篇2

為期半天的拓展訓(xùn)練過(guò)去了，內(nèi)心的激動(dòng)卻久久不能平息，回顧訓(xùn)練中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，感受頗深。拓展訓(xùn)練以簡(jiǎn)單的游戲，揭示了抽象的、深刻的道理，它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念。

以前“拓展訓(xùn)練”對(duì)我來(lái)說(shuō)可謂是一個(gè)未知數(shù)。通過(guò)參加這次活動(dòng)，我才明白原來(lái)這種訓(xùn)練是種考驗(yàn)人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)。整個(gè)訓(xùn)練主要包括三大項(xiàng)目：電網(wǎng)逃生，盲人方陣，信任背摔。在到達(dá)訓(xùn)練場(chǎng)地后，按照教練的要求，現(xiàn)場(chǎng)隨機(jī)分隊(duì)，每個(gè)團(tuán)隊(duì)隊(duì)員共同設(shè)計(jì)所在團(tuán)隊(duì)具有特色和寓意的隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)歌、隊(duì)旗，選出自己所在團(tuán)隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)，集體演示所在團(tuán)隊(duì)隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)歌。在開(kāi)始項(xiàng)目前，我們都要大聲的喊出自己隊(duì)伍的口號(hào)，這使我們每一個(gè)人能夠時(shí)刻感受到，自己不是一個(gè)人，而是處在一個(gè)團(tuán)隊(duì)當(dāng)中，要成功完成訓(xùn)練項(xiàng)目，需要每一個(gè)人的努力，更需要大家的充分合作。在之后各個(gè)項(xiàng)目中，大家都充分發(fā)揮了合作精神，每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們的隊(duì)友便會(huì)相互鼓勵(lì)，沒(méi)有責(zé)備，沒(méi)有抱怨，沒(méi)有放棄，沒(méi)有拋棄。最終，我們成功的完成了各個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目。這使我深刻地意識(shí)到，其實(shí)每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來(lái)，只要有信心、有勇氣去面對(duì)，就沒(méi)有解決不了的難題。

這次拓展訓(xùn)練可以說(shuō)使我收益頗豐。最直觀的一點(diǎn)，使我和市局及其他縣市區(qū)單位領(lǐng)導(dǎo)、同事們有了更加深厚的情誼，因?yàn)檫@一次可謂同甘共苦的訓(xùn)練經(jīng)歷，在今后的工作中必定能夠更加緊密的配合，更加完美的完成各項(xiàng)工作。這次拓展訓(xùn)練，使我增強(qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，提高了解決問(wèn)題的能力，增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心，更加明了了在工作中各部門(mén)之間溝通和信息共享的重要性，我想這次經(jīng)歷一定會(huì)在今后的工作中給我?guī)?lái)極大幫助。

最后，我要感謝__市__局給我們提供的這次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，感謝我的團(tuán)隊(duì)所有成員在訓(xùn)練中對(duì)我的支持和幫助！

讀書(shū)教育教學(xué)心得體會(huì)篇3

近期，我園組織全體教師學(xué)習(xí)了《20__羊口鎮(zhèn) 教育教學(xué)工作會(huì)議上的講話》，通過(guò)學(xué)習(xí)，使我們更加認(rèn)識(shí)到教育工作的重要性，同時(shí)也更加重了我們肩上的擔(dān)子，使我們更加體會(huì)到作為一名教師要愛(ài)崗敬業(yè)、愛(ài)生如子的責(zé)任。

一、 明確新學(xué)年教育教學(xué)工作的主要任務(wù)：

推進(jìn)以實(shí)施素質(zhì)教育為主題，以提高育人質(zhì)量為核心，以品行養(yǎng)成教育為重點(diǎn)，大力開(kāi)展以強(qiáng)化管理，深化課堂，內(nèi)化科研，優(yōu)化質(zhì)量為目標(biāo)的“四化”行動(dòng)研究，努力實(shí)現(xiàn)干部教師素質(zhì)，教育教學(xué)質(zhì)量，學(xué)校辦學(xué)品位，學(xué)校育人水平的“四項(xiàng)提升”，在創(chuàng)辦優(yōu)質(zhì)教育的道路上，努力實(shí)現(xiàn)新的飛躍。

二、 加強(qiáng)學(xué)習(xí)研究，促進(jìn)隊(duì)伍建設(shè)：

一個(gè)好班主任能帶出一個(gè)好班級(jí)，一個(gè)好教師能教好一個(gè)好學(xué)生，教師素質(zhì)，師德最重要。愛(ài)崗敬業(yè)、熱愛(ài)學(xué)生、教書(shū)育人、為人師表是對(duì)教師最基本的道德要求，愛(ài)和責(zé)任是教師職業(yè)道德的核心和靈魂，也是教師這個(gè)職業(yè)受人尊敬的根本所在。

三、 創(chuàng)新活動(dòng)模式，提高學(xué)前教育質(zhì)量

學(xué)前教育是基礎(chǔ)教育的奠基階段，對(duì)幼兒身心健康，習(xí)慣養(yǎng)成，智力發(fā)展具兄匾庖濉Ｎ頤且Π旌醚敖逃紫紉罨錐翱緯談母錚憂吭氨窘萄校晟票＝討柿科蘭厶逑擔(dān)迪紙灘撓肷緇嶙試矗鋇刈試吹撓謝希浞擲梅岣壞幕肪匙試春拖繽斂牧希瓷瓚讕嚀厴腦八肪常愫謾鞍爍鲆弧鋇幕疃梗裱錐硇暮托睦硤氐悖苑⒄褂錐芰Γ嘌錐己醚昂蛻釹骯呶勘輳嬋褂錐毓楸駒唇逃?

總之，新的一年承載著新的使命，新的一年將開(kāi)始新的征程，讓我們?cè)阪?zhèn)教辦的正確領(lǐng)導(dǎo)下，繼續(xù)以昂揚(yáng)飽滿的精神，干事創(chuàng)業(yè)的熱情，團(tuán)結(jié)務(wù)實(shí)的態(tài)度，共鑄羊口教育的輝煌。

讀書(shū)教育教學(xué)心得體會(huì)篇4

今天，有幸聆聽(tīng)了兩位老師的說(shuō)課和教改理念，深受觸動(dòng)。從上學(xué)期開(kāi)始，我校進(jìn)行了轟轟烈烈的（課）教改活動(dòng)。下面談?wù)勎以谡n改教學(xué)中的一些措施、方法以及我個(gè)人一些粗淺的看法。

第一，創(chuàng)造性地運(yùn)用教材，為學(xué)生自主創(chuàng)新創(chuàng)設(shè)條件。

在教學(xué)前，教師深入地鉆研教材，在把握住教材實(shí)質(zhì)的基礎(chǔ)上，能創(chuàng)造性的設(shè)計(jì)教學(xué)，彌補(bǔ)教材的某些不足，改變傳統(tǒng)教育的弊端，更好的培養(yǎng)學(xué)生的自主、創(chuàng)新意識(shí)。通過(guò)精心備課，設(shè)計(jì)出適合學(xué)生學(xué)習(xí)方式的教案。

第二，將課堂還給學(xué)生，充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位。

在教學(xué)中，要給學(xué)生一個(gè)足夠的空間，從而體現(xiàn)他們的主體地位。教師在日常教學(xué)中，要充分挖掘?qū)W生的潛力，要把課堂還給學(xué)生，讓他們?cè)趯W(xué)習(xí)中獲得成功地快樂(lè)，進(jìn)一步激發(fā)求知的欲望，從而提高教育教學(xué)效率

第三，讓學(xué)生在生動(dòng)的實(shí)踐活動(dòng)中探索創(chuàng)新。

活動(dòng)是學(xué)生學(xué)習(xí)乃至培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)的最根本途徑，我們大膽放手讓學(xué)生動(dòng)手、動(dòng)口、動(dòng)腦。依據(jù)“思維從動(dòng)作開(kāi)始”的規(guī)律，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個(gè)活動(dòng)、探究、思考的環(huán)境，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)。在教學(xué)過(guò)程中，我們發(fā)現(xiàn)面對(duì)同一難題,有的學(xué)生采取獨(dú)立探索的方式，有的采用小組合作的方式，最終都很好的解決了問(wèn)題，可見(jiàn)學(xué)生依據(jù)自己的能力情況，選擇適合自己的學(xué)習(xí)方式，完全可以達(dá)到很好效果。

課改過(guò)程中，我深深地會(huì)到課堂教學(xué)改革會(huì)讓教師輕松，讓學(xué)生快樂(lè)；課堂教學(xué)改革改變了學(xué)生的學(xué)習(xí)生活，也改變教師的教學(xué)生活。課堂教學(xué)改革中學(xué)生可能會(huì)改變他們的一生，新課程中的教師也將煥發(fā)出新的生命。教師將與課堂教學(xué)改革同行，將與學(xué)生共同成長(zhǎng)。

在今后的教學(xué)中，我會(huì)結(jié)合自身與學(xué)生的實(shí)際，把握（課）教改內(nèi)涵，深刻領(lǐng)會(huì)，提高課堂效率。相信我會(huì)在課程變革理念的指導(dǎo)下，激發(fā)自身的活力，在教學(xué)中不斷反思、不斷創(chuàng)新，并且相信自己也會(huì)不斷成長(zhǎng)，只要我們不斷學(xué)習(xí)，在教學(xué)中努力貫徹課堂變革的理念，不斷進(jìn)行教育教學(xué)上的創(chuàng)新。

讀書(shū)教育教學(xué)心得體會(huì)篇5

在長(zhǎng)期的語(yǔ)文教學(xué)過(guò)程中，有過(guò)困惑，有過(guò)思考，也取得了必須的提高。現(xiàn)把自己平時(shí)的一點(diǎn)心得拿出來(lái)“曬曬”，期望大家能給予指導(dǎo)與幫忙。

在我個(gè)人認(rèn)為，傳統(tǒng)的語(yǔ)文課堂教學(xué)比較枯燥乏味，還記得我上小學(xué)時(shí)就經(jīng)常在語(yǔ)文課堂上“溜號(hào)”或困乏了。可是，如果能把音樂(lè)，美術(shù)和表演帶到語(yǔ)文課堂教學(xué)當(dāng)中去，就會(huì)有意想不到的效果。畢竟小孩子生性活潑好動(dòng)，他們對(duì)音樂(lè)和表演的興趣遠(yuǎn)比學(xué)習(xí)語(yǔ)文的興趣濃厚。

一、巧用音樂(lè)渲染課堂氣氛。

音樂(lè)能發(fā)展人的思維，給學(xué)生最大限度的聯(lián)想空間，并且給人無(wú)限的美感，讓人盡情想象，思索。在語(yǔ)文課堂教學(xué)中適當(dāng)?shù)靥砑有┮魳?lè)元素，或配樂(lè)朗誦，或讓學(xué)生唱一些與課文有關(guān)的歌曲，就不僅僅能調(diào)動(dòng)課堂氣氛，還能調(diào)動(dòng)學(xué)生的進(jìn)取性。如：在教學(xué)《鋤禾》這一課中，我教學(xué)生改讀為唱，就取得了很好的效果。

二、安排繪畫(huà)加深直觀認(rèn)識(shí)。

語(yǔ)言文字是一種抽象的符號(hào)形式，美術(shù)卻是直觀的藝術(shù)形式，并且美術(shù)在啟發(fā)學(xué)生的形象思維本事和抽象概括本事等方面有其獨(dú)到的效果。在語(yǔ)文課堂教學(xué)中合理地安排學(xué)生進(jìn)行繪畫(huà)，不僅僅能很好的調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和進(jìn)取性，并且能更深地理解課文的資料。例如：在教學(xué)《云房子》這一課中，我讓學(xué)生根據(jù)自己的印象畫(huà)出心中的“云房子”，加深了學(xué)生對(duì)“云”的直觀認(rèn)識(shí)和這一課的理解。

三、即興表演激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。

教學(xué)是師生雙方的交流，但學(xué)生是教學(xué)的主體，教學(xué)效果的好壞，關(guān)鍵看學(xué)生掌握了多少知識(shí)。孩子有一種先天的表演欲望，我們?cè)诮虒W(xué)中如果能利用這一點(diǎn)做文章，有時(shí)會(huì)收到意想不到的效果。如：在教學(xué)《秋姑娘的信》這一課中，我讓孩子分主角進(jìn)行了表演，起到事半功倍的效果。可見(jiàn)，課堂的資料如果換一種生動(dòng)可見(jiàn)的形式，將會(huì)更地深刻留在學(xué)生腦海。

教育呼吁創(chuàng)新，打破傳統(tǒng)的語(yǔ)文課堂教學(xué)模式是大勢(shì)所趨，不可阻擋。加強(qiáng)語(yǔ)文與音樂(lè)、美術(shù)等學(xué)科的聯(lián)系，把讀與唱、畫(huà)、演等有有機(jī)結(jié)合，讓語(yǔ)文課堂“動(dòng)”起來(lái)，是一個(gè)重要的趨勢(shì)。不僅僅能夠提高學(xué)生的語(yǔ)文素養(yǎng)，并且能夠培養(yǎng)學(xué)生廣泛的興趣愛(ài)好，有助于提高學(xué)生的全面素質(zhì)。

讀書(shū)教育教學(xué)心得體會(huì)篇6

本學(xué)期，本人擔(dān)任初二1、2班語(yǔ)文課教學(xué)工作。一學(xué)期來(lái)，本人以學(xué)校及各處組為指導(dǎo);以加強(qiáng)師德師風(fēng)建設(shè)，提高師德水平為重點(diǎn)，以提高教育教學(xué)成績(jī)?yōu)橹行模陨罨n改實(shí)驗(yàn)工作為動(dòng)力，認(rèn)真履行，較好地完成了工作目標(biāo)任務(wù)，現(xiàn)將一年來(lái)的如下：

一、加強(qiáng)教學(xué)理論學(xué)習(xí)，練好扎實(shí)的教學(xué)基本功

在教育教學(xué)方面，我努力加強(qiáng)教育理論學(xué)習(xí)，提高教學(xué)水平。要提高教學(xué)質(zhì)量，關(guān)鍵是上好課。為了上好課，我做了下面的工作：

1、課前準(zhǔn)備：備好課。認(rèn)真學(xué)習(xí)貫徹教學(xué)大綱，鉆研教材。了解教材的基本思想、基本概念、結(jié)構(gòu)、重點(diǎn)與難點(diǎn)，掌握知識(shí)的邏輯。了解學(xué)生原有的知識(shí)技能的質(zhì)量，他們的興趣、需要、方法、習(xí)慣，學(xué)習(xí)新知識(shí)可能會(huì)有哪些困難，采取相應(yīng)的措施。考慮教法，解決如何把已掌握的教材傳授給學(xué)生，包括如何組織教學(xué)、如何安排每節(jié)課的活動(dòng)。

2、課堂上的情況。組織好課堂教學(xué)，關(guān)注全體學(xué)生，注意信息反饋，調(diào)動(dòng)學(xué)生的注意力，使其保持相對(duì)穩(wěn)定性。同時(shí)，激發(fā)學(xué)生的情感，使他們產(chǎn)生愉悅的心境，創(chuàng)造良好的課堂氣氛，課堂語(yǔ)言簡(jiǎn)潔明了，課堂提問(wèn)面向全體學(xué)生，注意引發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，課堂上講練結(jié)合，布置好課外作業(yè)，減輕學(xué)生的負(fù)擔(dān)。

3、要提高教學(xué)質(zhì)量，還要做好課后輔導(dǎo)工作。初中的學(xué)生愛(ài)動(dòng)、好玩，缺乏自控能力，有的不能按時(shí)完成作業(yè)，有的抄襲作業(yè)，針對(duì)這種問(wèn)題，就要抓好學(xué)生的思想教育，并使這一工作貫徹到對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)指導(dǎo)中去，還要做好對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)的輔導(dǎo)和幫助工作，尤其在后進(jìn)生的轉(zhuǎn)化上，對(duì)后進(jìn)生努力做到從友善開(kāi)始，比如，握握他的手，幫助整理衣服。從贊美著手，所有的人都渴望得到別人的理解和尊重，所以，和差生交談時(shí)，對(duì)他的處境、想法表示深刻的理解和尊重。

為了不斷提高自己的教學(xué)水平，我都努力去聽(tīng)其他老師的課，以向他們學(xué)習(xí)好的教育理論、方法，彌補(bǔ)自己在教學(xué)過(guò)程中的不足之處。上課時(shí)務(wù)求每一課都上得生動(dòng)、活潑、高效，力爭(zhēng)通俗易懂，深入淺出，耐心對(duì)待每一個(gè)學(xué)生提出的問(wèn)題。我真正做到了每一位學(xué)生都喜歡我上的每一節(jié)課。一學(xué)期下來(lái)，我任教的班級(jí)，學(xué)生成績(jī)明顯上升，每次考試成績(jī)均居全校同學(xué)科前列，得到了師生的好評(píng)。

二、加強(qiáng)素質(zhì)教育理論學(xué)習(xí)，提高教育教學(xué)水平

我積極投入到素質(zhì)教育的探索中，學(xué)習(xí)、貫徹教學(xué)大綱，加快教育、教學(xué)方法的研究，更新教育觀念，掌握教學(xué)改革的方式方法，提高了駕馭課程的能力。在教學(xué)中，我大膽探索適合于學(xué)生發(fā)展的教學(xué)方法。首先加強(qiáng)對(duì)學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。提高學(xué)生自學(xué)能力;給學(xué)生提供合作學(xué)習(xí)的氛圍，在學(xué)生自學(xué)的基礎(chǔ)上，組成3-5人的學(xué)習(xí)小組，使學(xué)生在合作學(xué)習(xí)的氛圍中，提高發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤和糾正錯(cuò)誤的能力;為學(xué)生提供機(jī)會(huì)，培養(yǎng)他們的創(chuàng)新能力。其次加強(qiáng)教法研究，提高教學(xué)質(zhì)量。如何在教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力，是素質(zhì)教育成敗的關(guān)鍵。為此，我在教學(xué)中著重采取了問(wèn)題——討論式教學(xué)法，通過(guò)以下幾個(gè)環(huán)節(jié)進(jìn)行操作：指導(dǎo)讀書(shū)方法，培養(yǎng)問(wèn)題意識(shí);創(chuàng)設(shè)探究環(huán)境，全員質(zhì)凝研討;補(bǔ)充遺缺遺漏，歸納知識(shí)要點(diǎn)。由于我在實(shí)施語(yǔ)文素質(zhì)教育的積極嘗試，主動(dòng)采用創(chuàng)設(shè)問(wèn)題情景引發(fā)學(xué)生討論、思維的方法，訓(xùn)練學(xué)生能力，所教班級(jí)的學(xué)生成績(jī)得到了充分的肯定和體現(xiàn)，近幾年參加學(xué)校組織的語(yǔ)文教師公開(kāi)課、教學(xué)基本功競(jìng)賽都名列前列。歷年統(tǒng)考成績(jī)均居全校前列，其中_年居五校聯(lián)考同等班級(jí)第一名。_年所教學(xué)生段成績(jī)又獲大豐收。

三、加強(qiáng)教育教學(xué)研究，提高教育科研能力實(shí)施語(yǔ)文素質(zhì)教育，為教育改革指明了方向。

在教育教學(xué)過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)了一些新問(wèn)題，運(yùn)用素質(zhì)教育的觀點(diǎn)、方法分析這些問(wèn)題，通過(guò)教學(xué)總結(jié)提出了自己的觀點(diǎn)和看法，并從理論的角度加以升華。我的教學(xué)過(guò)程，多注重發(fā)現(xiàn)新問(wèn)題，解決新問(wèn)題，以素質(zhì)教育為出發(fā)點(diǎn)，提出的觀點(diǎn)、建議也較為符合客觀實(shí)際，具有一定的實(shí)用價(jià)值。總之，作為一名教師，教學(xué)是我的基本工作，而教與學(xué)是一個(gè)良性互動(dòng)的過(guò)程，在教中學(xué)，在學(xué)中教，才能實(shí)現(xiàn)自己在業(yè)務(wù)上的進(jìn)步與飛躍。走進(jìn)21世紀(jì)，實(shí)施素質(zhì)教育對(duì)教師的素質(zhì)要求更高，在今后的教育教學(xué)中，我將嚴(yán)格要求自己，努力工作，發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，開(kāi)拓前進(jìn)，為美好的明天奉獻(xiàn)自己的力量。

我深知，自己目前的水平距離我夢(mèng)想的目標(biāo)還遠(yuǎn)，前面的路還很長(zhǎng)。“路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索”!