亚色中文字幕_久草在线公开视频_国产91激情_久久久久久久久久国产精品_狠狠干伊人网_综合激情欧美

最新范文網(wǎng) > 心得體會 > 文明行為心得體會與收獲

文明行為心得體會與收獲

時間: 金成 心得體會

我們呢寫心得體會的方式將其記錄下來,這樣能夠給人努力向前的動力。那么心得體會怎么寫才能感染讀者呢?下面小編帶來文明行為心得體會與收獲,大家一起來看看吧,希望能帶來參考。

文明行為心得體會與收獲

文明行為心得體會與收獲【篇1】

10月13日至16日,我參加了教體局督導(dǎo)室組織的督導(dǎo)教育培訓(xùn)活動,本人有幸參加,通過學(xué)習(xí)深有感觸;感謝督導(dǎo)室領(lǐng)導(dǎo)提供本次難得的學(xué)習(xí)機會,本次學(xué)習(xí)活動有以下認識:

1、安排嚴謹,嚴格學(xué)習(xí)紀律,學(xué)員按號入座,一掃以往松散之風(fēng);

2、內(nèi)容充實,既有督導(dǎo)方面的專家高主任在督導(dǎo)發(fā)展、政策、形式上的宏觀引領(lǐng);又有興東小學(xué)后勤主任鄭振峰和北關(guān)小學(xué)教導(dǎo)主任田宏偉分別就學(xué)校檔案管理工作對學(xué)員進行具體指導(dǎo),展示了工作中得實際做法,經(jīng)驗,難得可貴;更重要的是督導(dǎo)室劉主任對督導(dǎo)工作的總結(jié)和張主任的講話讓我們汗顏;

3、最后又外出到了壽光實地看了兩所學(xué)校,開拓了眼界,找到了差距。整個活動務(wù)實高效。為今后積累經(jīng)驗,總結(jié)教訓(xùn),不辜負領(lǐng)導(dǎo)期望,更好的做好工作,寫心得體會匯報如下:

一、 提高了對督導(dǎo)工作重要性的認識,以往認為督導(dǎo)工作就是一年一次的督導(dǎo)評估檢查,照章索驥,按條辦理就是了。事實上,工作需要指導(dǎo):

1、是方向性的,能夠使工作沿著正去正確的方向進行,而不是我行我素,比如讓你實施素質(zhì)教育,你卻加班加點搞應(yīng)試,需要領(lǐng)導(dǎo)來督促指導(dǎo)。

2、工作過程中的督促指導(dǎo),教體局或上級部門安排工作,學(xué)校要貫徹執(zhí)行。通過督導(dǎo)可以修訂執(zhí)行過程中的存在的問題,利于工作的開展。

3、工作后的總結(jié)驗收,比如督導(dǎo)評估檢查,對學(xué)校工作的整體作出評價,肯定成績,指出不足,提出希望要求。所以我們的工作離不開督導(dǎo)。

二、 為今后的工作提供了目標和方法

1、工作要高標準,看了壽光市世紀學(xué)校、文家街道西城小學(xué)學(xué)校制度建設(shè)、檔案管理、校園文化、學(xué)生宿舍、餐廳食品安全管理及學(xué)校辦學(xué)特色等現(xiàn)場之后,認為我們的工作不是做不好,而是要求標準低,自我感覺良好,這樣就行,這就差不多了等,自我滿足,不是做不到,而是想不到。比如衛(wèi)生兩個學(xué)校都非常衛(wèi)生干凈,條件建設(shè)我們跟不上,軟的方面可以做的到。

2、管理的精細化,我們看的兩所學(xué)校的管理都非常用心精細,從材料的積累整理,文化氛圍(處處都有名人、名言,警示標識)的創(chuàng)設(shè)等都突出了這一思想。特別是世紀學(xué)校的學(xué)生宿舍,特別干凈清新,顯示出世紀學(xué)校管理的高層次,高水平,學(xué)生的高素質(zhì)。

3、體現(xiàn)了以人為本的理念,學(xué)生的作品大量展示,學(xué)生家長聯(lián)系密切,體現(xiàn)了一切為了學(xué)生,以人為本的理念。管理學(xué)生不能單純的靠學(xué)校自身,而要積極主動地發(fā)揮家長、社會的力量,兩個學(xué)校都充分利用了這一點。

三、今后具體工作。通過這次學(xué)習(xí),有以下打算,強化校內(nèi)督查,定人,定時督查和不定時抽查,查反復(fù),反復(fù)查,抓好落實,提升學(xué)校整體工作水平。

文明行為心得體會與收獲【篇2】

創(chuàng)建文明校園應(yīng)堅持以“辦好人民滿意的教育”這一要求,進一步加強師德師風(fēng)建設(shè)和未成年人思想道德建設(shè),積極投入創(chuàng)建文明行業(yè)活動中去,大力提升師生的文明素養(yǎng),努力塑造服務(wù)優(yōu)質(zhì)、作風(fēng)優(yōu)良、環(huán)境優(yōu)美、人民滿意的行業(yè)新形象,努力實現(xiàn)高水平教育現(xiàn)代化。

(一)提升教師文明素養(yǎng)

完善各項規(guī)章制度,認真做好教學(xué)常規(guī)工作。教師要做到為人師表、愛崗敬業(yè)、遵紀守法、熱愛學(xué)生、廉潔從教。加強教師能力建設(shè),加快提高學(xué)歷層次,加強校本培訓(xùn),采用走出去、請進來的辦法,著重研究有效課堂教學(xué),上好每堂課,教好每位學(xué)生,加強骨干教師培養(yǎng)。

做好六認真工作,按照教學(xué)六認真工作的要求。鉆研教材備好課,課堂教學(xué)講效率,精心設(shè)計作業(yè)練習(xí),有效做好培優(yōu)補差,全面完成教學(xué)質(zhì)量指標,整體成績進入優(yōu)秀行列。加大教師考核力度,不斷完善考核辦法,從師德表現(xiàn)、教育科研、六認真工作、教育教學(xué)效果、班主任工作等方面督促教師加強師德修養(yǎng)、提升業(yè)務(wù)能力、提高教學(xué)質(zhì)量。

(二)提高學(xué)生文明素質(zhì)

嚴格執(zhí)行課程計劃和作息時間表,豐富學(xué)生校園生活,嚴格執(zhí)行蘇州市三項規(guī)定,下午安排興趣小組活動;嚴格執(zhí)行昆山市的要求,舉行文藝節(jié)、體育節(jié)、科技節(jié)等活動,開展以機器人、小女籃、女子門球為內(nèi)容的學(xué)校特色活動,全面實施素質(zhì)教育,促進學(xué)生健康成長。

重視學(xué)生養(yǎng)成教育,充分利用晨會、班會、紅領(lǐng)巾廣播、國旗下講話、板報、地方課程等進行宣傳教育。每周安排一項訓(xùn)練重點內(nèi)容,強化學(xué)生的習(xí)慣行為。同時加強誠實守信、遵紀守法、安全健康、環(huán)境保護、文明禮貌等方面的教育,杜絕在校學(xué)生違法犯罪現(xiàn)象。

(三)樹立學(xué)校文明形象

學(xué)校嚴格執(zhí)行省教育廳“五個嚴格”的要求,保證每天一小時體育活動時間,輕負擔(dān)高質(zhì)量,促進學(xué)生身心健康成長。積極實施免費教育,規(guī)范收費行為,嚴格執(zhí)行財經(jīng)紀律,確保外來務(wù)工隨遷子女接受教育。

加強校園綠化環(huán)境建設(shè),做到“綠化、美化、凈化”,充分發(fā)揮環(huán)境育人功能。完善校園技防設(shè)施設(shè)備,加強師生交通、消防、衛(wèi)生、飲食以及應(yīng)對突發(fā)事件等安全教育,加強校園值日制度,強化校園安全工作督查,密切家庭社區(qū)的聯(lián)系,有效防范重大安全責(zé)任事故,確保校園周邊平安。

創(chuàng)建文明校園工作是規(guī)范教學(xué)秩序、凈化育人環(huán)境、維護校園穩(wěn)定、推進素質(zhì)教育的有效保障。學(xué)校始終把創(chuàng)建文明校園作為頭等大事來抓,認真落實創(chuàng)建文明校園的各項措施,努力創(chuàng)建一個管理有序,防控有力,環(huán)境整潔,校風(fēng)良好的文明校園。

文明行為心得體會與收獲【篇3】

每次漫步在校園里,都有這樣感覺—明亮的教室,寬闊的運動場,整潔的環(huán)境,處處給人一種美的感覺。但是,我覺得這種美只是一種外在的美,是每個人都能感受到的,也是很容易就能做到的。其實,在校園里,還有一種內(nèi)在的美,不仔細觀察,不用心體會,你是很難發(fā)現(xiàn)的。

這種美就其實,文明禮貌就在平時的點點滴滴之中,就在我們的一言一行之上。 比如:上課專心聽講,積極舉手發(fā)言是課堂文明中的美;緩步靠右行走,從不大聲喧嘩是路隊文明中的美; 認真完成作業(yè),敢于質(zhì)疑問難是學(xué)習(xí)文明中的美;用心聆聽發(fā)言,遵守會場秩序是集會文明中的美;愛惜糧食餐具,不會挑食厭食是就餐文明中的美;排隊有序上車,關(guān)心幫助弱小是乘車文明中的美; 主動問候客人,舉止文雅大方是交住文明中的美。

這種文明之美,禮貌之美體現(xiàn)的不僅僅是一個人的精神風(fēng)貌,還是一個學(xué)校的良好形象,甚至是一個國家的整體素質(zhì)。我們的祖國是一個具有悠久歷史的文明古國。我們的民族也是一個令人交口稱贊的文明之邦。作為新時代的學(xué)生,不學(xué)會文明,又怎能在社會上立足呢?

同學(xué)們,不管學(xué)校什么時候來什么客人。我們每個人的言行舉止體現(xiàn)著學(xué)校的品味,關(guān)系著學(xué)校的榮譽。樹立起學(xué)校的美好形象,充分展示出學(xué)校的內(nèi)在美。關(guān)鍵還需要大家的共同努力。就從今天開始,不,就從現(xiàn)在開始。讓我們?nèi)w行動起來,評一評,比一比,誰才是真正的講文明、懂禮貌的好學(xué)生。一初相信你們一定能行 !

文明行為心得體會與收獲【篇4】

對于一名高一新生來說,許多同學(xué)都是第一次擁有“家”———自己獨立的家。這個家特殊,它是由不同姓氏的青春者共同組成的大家性格迥異,生活,文化背景都不相同,但是既然走到了一起,生活到了一起,大家都希望它溫馨,整潔,也希望它是青春綻放的角落,因此,對于這么一個大家庭里說,我覺得舍友之間的友好相處是最重要的。

常言道“不是一家人,不進一家門”,在高中里,宿舍代表的就是家,也許我們遠離了親情的呵護,然而在這里我們感受到了家的溫馨。宿舍是個充分體現(xiàn)個性的場所。在同學(xué)們眼中,它不僅是一個棲息之地,更是個風(fēng)光無限的地方。

一個成功人的背后是血和淚,一個優(yōu)秀宿舍的背后只因為一個好的習(xí)慣而且,宿舍就是一個反應(yīng)學(xué)生生活面貌最真實也是最直觀的場所,每個人都應(yīng)養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣,正如美國著名的心理學(xué)大師威廉詹姆士所言:“播下一個行動,收獲一種習(xí)慣”。在我們宿舍,舍友們都非常團結(jié)互助,相親相愛。大家長期生活在一起,行為互相影響,經(jīng)過一段時間,宿舍便會想成自己的特色。我們5.12宿舍心齊,整體氣氛好,整個宿舍都在上進。大家互幫互助,取長補短,久而久之,整個宿舍就形成里一種濃厚的學(xué)習(xí)氛圍。

俗話說:“一個籬笆三個樁,一個好漢三個幫?!彼奚醿?nèi)部要搞好協(xié)作,把協(xié)作精神體現(xiàn)在每一件小事上面,更好的促進集體力量的發(fā)揮。

誠然,宿舍是我家,人人熱愛護她。在小小的世界里,生活起居,學(xué)習(xí)交流,可以毫不夸張地說,宿舍是我們身體與心靈的避風(fēng)港,使我們真正的家園。用心呵護她。

在此次文明宿舍的創(chuàng)建中養(yǎng)成的良好習(xí)慣,我們將長久的保持下去,繼續(xù)發(fā)揚光大。

中國,素來以“文明之邦”著稱,在古代,不管是達官貴族,文人墨客,還是平民百姓,都十分講文明禮儀。直到現(xiàn)在,這個傳統(tǒng)依舊未改變。

不論是在家里,還是在校園里,文明禮儀隨處可見。比如:在學(xué)校里,如果把同學(xué)或老師撞到的話,都應(yīng)該說一聲“對不起”,才能走開。同學(xué)之間要相互團結(jié),友愛,不能為了一點雞毛蒜皮的小事情而爭吵不休。同學(xué)有困難時要幫忙,不能坐視不管;在家里,要尊敬長輩,父母交給自己的任務(wù)要立即完成,不能拖拖拉拉,更不能推脫,如果自己實在放不下手上的事,應(yīng)向父母交代清楚,不能向父母大吼大叫。如果想尋求父母的幫助,必須要用上“請”這個字眼,這樣能顯得自己十分有禮貌,很懂事;在其他公共場合,更要講文明禮儀了,如果有人問你問題的話,自己確實不知道,應(yīng)該說“實在對不起,我不知道?!本托辛耍遣荒苷f“我怎么曉得,你去問別人噻,你好煩人?!边@樣會讓人覺得你沒有禮貌,你在別人的心目中會留下一個不好的印象。

一句名言說得好,“人無禮則不生,事無禮則不成,國家無禮則不寧?!笔茄?,如果一個人不講文明禮儀就難以生活下去;做一件事沒有好的文明禮儀,就會不成功;即使是一個強大的國家,如果沒有文明禮儀,就會不安寧。作為一名光榮的少先隊員,我們務(wù)必要講文明禮儀,才不為祖國抹黑!

文明行為心得體會與收獲【篇5】

我作為一個網(wǎng)絡(luò)文明傳播者,盡自己的力量做自己力所能及的事,傳播正能量。作為一名網(wǎng)絡(luò)文明傳播志愿者,應(yīng)該做到如下幾點:

一是要強化責(zé)任意識,加強“網(wǎng)德建設(shè)”。

在網(wǎng)絡(luò)時代,加強道德建設(shè),從根本上講就是要強化主體的道德意識,啟發(fā)其道德自覺。那些在網(wǎng)絡(luò)上散播負面能量的網(wǎng)民大多都是缺乏對社會的與個人的責(zé)任感有很大關(guān)系。在這種情況下,呼喚個人的道德自律就顯得非常必要了。任何一臺計算機都可能成為人們發(fā)布信息和犯罪的工具,做與不做的決定權(quán)完全掌握在個人手里,因此,沒有我們個體的道德自覺和自我約束,就不可能杜絕網(wǎng)上的負面行為。簡言之,就是要提高廣大網(wǎng)民的“網(wǎng)德”。

二是要盡自己所能多看多做多傳播正能量。

生活在社會這個大家庭中,正能量就在我們的舉手投足間傳遞,每個個體的付出都在讓正能量升溫。道德環(huán)境的改善,不一定需要做出轟轟烈烈壯舉的英雄,但肯定需要越來越多在力所能及范圍內(nèi)實施道德行為的普通人。所以只要行動起來,盡自己的一份力去傳遞正能量,那么溫暖就會常駐我們身邊。

總而言之,文明上網(wǎng),做一個合格的網(wǎng)絡(luò)人,是我們共同的目標,也是我們共同的責(zé)任!

志愿者很平凡,平凡的面容,平凡的制服;志愿者不平凡,不平凡的內(nèi)心,不平凡的精神。志愿者是快樂的凡人,也是人間的天使,而我正是其中一名快樂者,也是一名志愿者,我是酒泉網(wǎng)絡(luò)志愿者團隊中最平凡的一員。

活動內(nèi)容包括:關(guān)愛老人,奉獻愛心;扶貧幫困,捐款捐物;保護環(huán)境,關(guān)愛母親河;項目服務(wù),關(guān)注艾滋病;警民互動,共建和諧;擁軍擁屬,軍民共建;關(guān)愛生命,義務(wù)獻血等。在多次青年志愿者活動中,我感受到了志愿者們的熱情,我們用真誠的微笑和細致的服務(wù),溫暖著每一個需要幫助的人。幫助別人除了獲得一份快樂的心情,也能在這樣的工作中迅速而健康地成長起來。志愿者們利用自己的一份微薄之力,為共建和諧社會貢獻一份愛心,滴水能夠匯集成大海,沙粒能夠堆積成高山,我們相信一千個,一萬個這樣微小的力量凝聚起來,就匯成無窮的力量。一開始我覺得志愿者的工作很容易,其實慢慢的才發(fā)現(xiàn)志愿者的工作也有不易之處啊。在進行志愿者活動中,難免遇到服務(wù)對象不理解之類的事情,這時,我們保持良好的心態(tài)是很重要的。作為一名志愿者要具備適應(yīng)環(huán)境的能力、具備理解共情的能力、具備應(yīng)對壓力的能力等等。慢慢在活動中才發(fā)現(xiàn),要想成為一名優(yōu)秀的志愿者是要不斷學(xué)習(xí),要付出更大努力的。每次的服務(wù)都很辛苦,但是只要我看到周圍人們的笑容,頃刻間所有的疲憊都會消失心情也及其舒暢。我喜歡微笑,所以給我一個微笑就是給我的最好良藥。我希望每個人都能展現(xiàn)你真摯的笑容,因為這樣我們的生活才會五彩繽紛,我們的社會才會和諧!

感謝每一次志愿服務(wù)。是它讓我相信自己,是它讓我堅定自己的選擇。我參與,我快樂,大家的行動更多地激起了每個人心中的大愛和責(zé)任,簡單的志愿者活動演繹出了滌蕩心靈塵垢、感悟人生真諦的精彩。那日無風(fēng),志愿者旗幟卻高高飄揚,只因心中有愛;那日無雨,志愿者精神卻綿綿傳頌,只因貴在堅持。

文明行為心得體會與收獲【篇6】

“學(xué)高為師,身正為范”。作為一名教師,在初三中這個講文明、綻開文明禮花的地方,我感受到禮儀是教師的立身之本。

教師禮儀具有鮮明的強制性同時還帶有強烈的形象性。作為一名教師,具有一定的代表性,我們時刻都要注意自己的言行舉止,學(xué)生的模仿能力是極強的,“身正為范”,無論是在教育工作著裝方面、與學(xué)生交往方面還是與家長的交流方面我們都要以身作則。

首先,在平常的教學(xué)工作中要做到尊時守約,不遲到,誠信為本,跟學(xué)生的約定要兌現(xiàn);公平的對待每一位學(xué)生、家長及同事,廉潔自愛,對待學(xué)生一視同仁;建立好和諧的師生關(guān)系,在平常的學(xué)習(xí)生活中對學(xué)生、對同事給予更多的寬容。

在教育工作著裝方面,我們要注意“五忌”:忌露、忌透、忌緊、忌異、忌亂。也就是說,平常不能穿無領(lǐng)無袖、過緊、透明的衣服,裙子不能太短、首飾不能過多等。

在教育工作語言禮儀方面,我們身為教師,與學(xué)生交往時要特別注意的是:保護學(xué)生的安全,不體罰學(xué)生;不以分數(shù)作為評價學(xué)生的唯一標準;自覺抵制有償家教,不利用職務(wù)之便謀取私利;教師自己還需終身學(xué)習(xí),這樣才能不斷的豐富自己的知識。對待孩子要深切關(guān)注,善待每一位學(xué)生,稱呼學(xué)生時要叫學(xué)生的姓名,不可叫學(xué)生的昵稱或者是綽號,當忘記學(xué)生姓名時及時采取補救措施。

與家長的交往禮儀更是一門藝術(shù)。接待家長時要熱情,并且保證無論時間、地點,在接待的同時要確保不影響其他的同學(xué)及同事;要

尊重家長的意見,禮貌對待;通過多種方式多于家長溝通,如短信,電話,學(xué)生作業(yè)的評語等;認真傾聽,適當?shù)?時候?qū)W會緩和緊張的氛圍,學(xué)會語氣委婉的提出問題并解決問題;平等交流,不能責(zé)怪家長,學(xué)會利用家長資源來管理好學(xué)生;對學(xué)生的評價要客觀、全面、用詞恰當,嚴禁打擊學(xué)生、家長,學(xué)生間不做比較;對學(xué)生的收獲表示肯定,最后對家長表達謝意。

一個教師的禮儀代表著他的形象,我們要掌握好教師文明禮儀需注意的每一點,提升自身師德修養(yǎng),以自己文明的言行,給學(xué)生作示范。

在今后的教學(xué)中和生活中,我都會以身作則,做文明教師

文明行為心得體會與收獲【篇7】

文明禮儀是人類為維系社會正常生活而要求人們共同遵守的最起碼的道德標準。對一個人來說,文明禮儀是一個人的思想道德水平、文化修養(yǎng)、交際能力的外在表現(xiàn),對一個國家來說,文明禮儀是一個國家、社會道德風(fēng)氣和生活習(xí)慣的.反映。

在古代學(xué)說中,大多都以禮為天下先,強調(diào)以禮治國、以禮治家。像《禮記》,《論語》等一些書籍。還有像“人有禮那么安,無禮那么危”“國尚禮那么國昌,家尚禮那么家大,身有禮那么身修,心有禮那么心泰”等等這樣一些名言,都證實了這一點。古人尚以文明禮儀為首,我們那么更須注重文明禮儀。

我們中華人民共和國素有“禮儀之邦”這樣一個榮耀的稱號,而作為其中的一員,就應(yīng)努力去把祖國的這一特點發(fā)揚光大,去弘揚中華民族文化,展示民族精神。

文明禮儀是人不可少的,正如孔子的那句話“不學(xué)禮,無以立” 當我們坐在公共汽車上時,是不是該讓座于老人、幼兒或有需要的人呢?當我們在校園中遇到老師同學(xué)們時,又是不是要敬個禮,或點個頭,向他們問候一聲呢?當我們見到路邊的一片片垃圾時,是不是該彎彎腰,伸伸手,去撿一撿,再將它們?nèi)咏鹄澳?當我們遇到殘疾人時是不是該對他們伸出援助之手,幫助他們過馬路,或者帶他們?nèi)ツ康牡啬?

文明不是一天兩天就有的,而是要成為你的良好習(xí)慣。見到了人行道上的一塊香蕉皮,你主動上前撿起,并把它扔進果皮箱,我想,你已經(jīng)做到了“文明”二字;在公共場所中,說話盡量小聲,不影響他人,即使人多,也不推不拉。那么,我想,你又做到了“禮儀”二字。文明禮儀就是這么簡單。

如果你忘記了知識,你不算失敗,因為知識可以再學(xué);如果你花光了金錢,你也不算失敗,因為金錢可以再掙回來。但如果你失去了文明,你是徹徹底底的失敗,因為你已經(jīng)失去了做人的真諦。 “人無禮不立,事無禮不成,國無禮不寧”我們學(xué)習(xí)文明禮儀,不應(yīng)僅僅停留在口頭上,更重要的是要落實到我們的行動上。文明禮儀,從我們做起,從身邊做起,從一點一滴做起,從自己的身邊小事做起,把文明禮儀真正融入我們的生活之中,讓文明禮儀真正伴隨我們成長。

28192 主站蜘蛛池模板: 四川丰满少妇被弄到高潮 | 日本大骚b视频在线 | 主播福利在线观看 | 亚洲精品无码日韩国产不卡av | 午夜视频日本 | 亚洲最新网址 | 永久免费无码网站在线观看 | 亚洲av无码乱码在线观看牲色 | 日韩av.com | 毛片视频在线免费观看 | 中文天堂在线资源www | 美女精品福利视频在线观看 | 黄色国产精品 | 日韩一区二区三区在线 | 国产精品无码人妻一区二区在线 | 久草免费精品视频 | 精品国产aⅴ无码一区二区 精品国产av 无码一区二区三区 | 4虎影院在线观看 | 亚洲免费人成视频观看 | 国产视频一二三区 | 在线成人免费 | 五月桃花网婷婷亚洲综合 | 亚洲精品久久7777777 | 国产精品爆乳在线播放 | 无码人妻精品中文字幕免费东京热 | 欧美污视频网站 | 中文字幕精品亚洲无线码二区 | 少妇人妻av毛片在线看 | 女人一级毛片免费观看 | 全部孕妇毛片丰满孕妇孕交 | 四虎www成人影院观看 | 波多野结衣50连登视频 | 天天综合网网欲色 | 欧美成人综合在线观看视频 | 欧美人与动人物姣配xxxx | 中文字幕在线视频一区 | 亚洲性夜色噜噜噜在线观看不卡 | 国产在线精品一区二区在线观看 | 伊人久久亚洲综合 | 天天做日日做天天添天天欢公交车 | 日韩欧美国产成人 |