高中生個人計(jì)劃電子版篇1

對于學(xué)習(xí)來講，除了要對一學(xué)期以來學(xué)習(xí)的時間要統(tǒng)籌安排外，合理安排每日時間，最大效率得提高習(xí)學(xué)效果尤為重要。以下是每日學(xué)習(xí)計(jì)劃的合理安排。

（1）早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計(jì)在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時段。可安排對功課的全面學(xué)習(xí)。

（2）早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗(yàn)”的好時間。可安排難度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。

（3）上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗(yàn)表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。

（4）正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利于再學(xué)習(xí)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

（5）下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明，此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

（6）傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。

（7）晚飯后19點(diǎn)-22點(diǎn)：應(yīng)根據(jù)情況妥善安排。可分兩三段來學(xué)習(xí)，語、數(shù)、外等交叉安排；也可作難易交替安排。

以下是我從星期一到星期五和星期六、星期天的作息時間表

星期一到星期五

每天6：00起床→7：00到校→7：10-8：00復(fù)習(xí)語文、英語、歷史等科目需要記憶的東西→8：00-11：40學(xué)習(xí)上課→中午午休12：20-13：00→下午13：30-17：00學(xué)習(xí)上課→17：00-17：30復(fù)習(xí)語文、英語等需要記憶的科目→17：30放學(xué)→18：15到家、吃晚飯→19：00觀看《新聞聯(lián)播》→19：30-22：00先復(fù)習(xí)后開始1做作業(yè)、預(yù)習(xí)第二天的學(xué)習(xí)內(nèi)容→22：00休息。

星期六和星期天的按排

早晨8：00起床→8：10早餐→8：30-11：00復(fù)習(xí)一周以來的學(xué)習(xí)內(nèi)容→11：30午餐→12：00→13：00午休→13：00-16：00復(fù)習(xí)后做作業(yè)→16：00休息→19：00觀看《新聞聯(lián)播》→20：00復(fù)習(xí)→21：00休息。

在每一門課的復(fù)習(xí)中，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習(xí)題，要掌握好。在總體計(jì)劃的基礎(chǔ)上，注意小塊的時間安排，既要抓緊時間，又該有張有弛，這樣才能以一個較好、較正常的心態(tài)去學(xué)習(xí)，才能考好！

做到以下幾點(diǎn)：

一、制訂一個切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，把自己的學(xué)習(xí)時間安排好，不要急于求成，要腳踏實(shí)地，只有這樣才會有成效的。

二、解決好基礎(chǔ)知識，正是提高成績的關(guān)鍵所在。

三、忌支離破碎，缺乏系統(tǒng)。應(yīng)兼顧知識、能力、方法三個層次。

四、忌浮光掠影，只重皮毛。不能只重視知識的背誦，缺乏專題性反思，不知道自己的漲分點(diǎn)在哪里。

這個階段可以稱為基礎(chǔ)學(xué)習(xí)階段。學(xué)校里每一個科目都在逐冊逐章節(jié)地進(jìn)行學(xué)習(xí)，我們自己也應(yīng)該和學(xué)校的教師步伐一致，進(jìn)行各科的細(xì)致學(xué)習(xí)。要充分利用這四個月，把每一科在每個知識點(diǎn)都逐章逐節(jié)、逐篇逐段，甚至逐字逐句地學(xué)習(xí)到，應(yīng)做到毫無遺漏。這個階段，學(xué)習(xí)中切忌急躁、浮躁，要知道“萬丈高樓平地起”，只有這時候循序漸進(jìn)、查漏補(bǔ)缺、鞏固基礎(chǔ)，才能在考中試取得好成績；只有這時候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都學(xué)習(xí)到，才能在今后更多的時間去攻克一些綜合性、高難度的'題目。

古人云：“文武之道，一張一弛”，在此時，不必學(xué)習(xí)得太晚，要趕快調(diào)整緊張習(xí)學(xué)中形成的不當(dāng)?shù)纳镧姡员ＷC充沛的精力。

在學(xué)習(xí)中，更重要的是從一點(diǎn)一滴做起。“千里之行，始于足下”，在緊張的學(xué)習(xí)過程中，每天可供我們自己利用的時間并不多，其中最長的一段時間大約就是每天晚飯后至睡覺前的三個多小時時間。能否利用好這段時間，是學(xué)習(xí)成敗的關(guān)鍵。在這方面，不要在一個晚上把科目全復(fù)習(xí)到，這樣做只會不分主次、自找麻煩。試想，僅僅是不足四小時的短短的一段寶貴時間，怎么能經(jīng)得起全科的輪番轟炸呢？因此，在一個晚上專攻一門到兩門，抓住重點(diǎn)，集中精力，以爭取達(dá)到較高的學(xué)習(xí)效率。每天晚上復(fù)習(xí)時，周一定為數(shù)學(xué)日，周二定為英語日，周三定為語文日，周四定為歷史、地理日，周五定為生物、政治日，每晚集中精力復(fù)習(xí)一門功課，長期堅(jiān)持，效果不錯。

執(zhí)行自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃

先完成最緊迫的學(xué)習(xí)任務(wù)，再執(zhí)行自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃

學(xué)習(xí)尚未入門者，不必理會老師，只執(zhí)行自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

學(xué)習(xí)處于初級階段者，用最快的時間看完與老師講課相關(guān)的知識，做完老師布置作業(yè)中簡單題目和基本題目，其他東西不要理會。然后，趕緊開始執(zhí)行自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

學(xué)習(xí)處于中級階段者，先完成老師要求的學(xué)習(xí)任務(wù)，再執(zhí)行自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。學(xué)習(xí)處于高級階段者，完成老師布置學(xué)習(xí)任務(wù)中的有難度、有挑戰(zhàn)性的東西即可；簡單的、重復(fù)性的東西，不必理會。然后，再執(zhí)行自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的根據(jù)

每個人的情況不同，心態(tài)、身體、學(xué)習(xí)狀態(tài)、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)、學(xué)習(xí)能力往往不同，不同的人，要制定不同的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，要從四個方面下手。

一、根據(jù)自己的身體狀態(tài)，確定每天學(xué)習(xí)時間。

二、總結(jié)考試，制定中、長期學(xué)習(xí)計(jì)劃。

三、根據(jù)自己學(xué)習(xí)上的漏洞，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。

四、從快速、準(zhǔn)確、靈活性的方面，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。

根據(jù)自己的身體狀態(tài)，確定每天學(xué)習(xí)時間

制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，首先要從自己的身體狀態(tài)出發(fā)：

身體狀態(tài)差時，少學(xué)習(xí)；

身體狀態(tài)太差時，就不學(xué)習(xí)；

身體狀態(tài)好，就要提高學(xué)習(xí)狀態(tài)、超越“極點(diǎn)”。這樣，才能把身體的潛力充分發(fā)掘到學(xué)習(xí)中。

提高學(xué)習(xí)狀態(tài)、超越“極點(diǎn)”

只有提高學(xué)習(xí)狀態(tài)，你每天有效學(xué)習(xí)時間才能更長、每次最長學(xué)習(xí)時間才能更長、學(xué)習(xí)強(qiáng)度才能更大、大腦才能更清晰，你才能更好得完成學(xué)習(xí)計(jì)劃。

只有超越“極點(diǎn)”，你才能最好完地成學(xué)習(xí)計(jì)劃。

超越“極點(diǎn)”，是指超越心理的“極點(diǎn)”，而不是超出身體的極限，超負(fù)荷學(xué)習(xí)。只要你足夠“狠”，就沒有完不成的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

提高“狠勁”

今天能做到的事情，絕不能拖到明天。

能干好的事情，就一定要干好。

做事情，貴精不貴多。做題，就把能做出來的題目做精；看書，就要把能掌握的知識點(diǎn)搞清楚。

總結(jié)考試，制定中、長期（每周、每月）學(xué)習(xí)計(jì)劃

根據(jù)考試中出現(xiàn)的某些現(xiàn)象，找出平時心態(tài)、身體、學(xué)習(xí)狀態(tài)上的缺點(diǎn)和漏洞，然后，找出解決這些漏洞的方法，確定解決這些漏洞需要的時間，制訂出每周、每個月要解決的學(xué)習(xí)漏洞。

通過分析考試試卷，找出學(xué)習(xí)上的漏洞和弱點(diǎn)，你就知道下一步該學(xué)習(xí)什么。如果分析考試試卷之后，你找出的漏洞不夠多，你要自己做模擬考試題，找出學(xué)習(xí)上的漏洞。

通過分析考試試卷，你就知道哪門課程學(xué)習(xí)好、哪門課程學(xué)習(xí)不好；每門課程哪部分學(xué)習(xí)好、哪部分不好；試卷上做錯的題目，是因?yàn)槟承┲R點(diǎn)沒有記住、還是思考能力不行、沒有形成知識體系，還是考試技巧不行。

這樣，你就知道如何選擇學(xué)習(xí)方法，然后才能確定每天學(xué)習(xí)時間的比例。

根據(jù)自己學(xué)習(xí)上的漏洞，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

補(bǔ)弱項(xiàng)還是增強(qiáng)項(xiàng)？

一般的，彌補(bǔ)弱項(xiàng)（學(xué)得差的課程，某課程學(xué)得不好的部分）比起強(qiáng)化強(qiáng)項(xiàng)，更容易進(jìn)步。

原因之一是使用在強(qiáng)項(xiàng)中總結(jié)出的好的學(xué)習(xí)方法往往可以用于弱項(xiàng)的學(xué)習(xí)。例如，如果你的英語處于中級階段，語文處于初級階段，那么，你就可以把已經(jīng)證明有效的英語的學(xué)習(xí)方法用于語文，如把英語背單詞方法用于背語文字詞，把英語閱讀的解題技巧用于語文閱讀題等。

其次，學(xué)習(xí)差的課程，使用相對低級的學(xué)習(xí)方法就能取得進(jìn)步，而越低級的學(xué)習(xí)方法越容易掌握。

找出漏洞，盡快彌補(bǔ)

通過總結(jié)考試，分析以前做過的題目、回憶再現(xiàn)等方法，找出學(xué)習(xí)上的漏洞。然后，根據(jù)這些漏洞的嚴(yán)重程度、及對目前學(xué)習(xí)影響的程度，確定最先彌補(bǔ)的漏洞。彌補(bǔ)自己的漏洞，是制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的核心。

集中優(yōu)勢兵力、首先解決最大的漏洞

在一個確定的時期內(nèi)，你只能做好一件事情！

高中生個人計(jì)劃電子版篇2

過一年高中生活適應(yīng)與磨合，學(xué)生已經(jīng)較好地融入到高中班級。高一一年有收獲、有不足，也基本固定自己在班級、學(xué)校所扮演角色。而新學(xué)期剛開始，大多同學(xué)更有對新一學(xué)年展望。但是同時，部分高二學(xué)生對校園生活日漸熟悉也造成第二年學(xué)習(xí)生活倦怠。高二是積累、細(xì)水長流一年，還是應(yīng)以厚積為主，以備高三薄發(fā)。

階段目標(biāo)

1、調(diào)整高一時定計(jì)劃，使之更適合自己高二生活。

2、遵守學(xué)校行為規(guī)范，更好地在班級中發(fā)光發(fā)熱。

3、積極參加學(xué)校各項(xiàng)活動，特別是高一時感興趣卻沒能參加社團(tuán)、志愿者服務(wù)等，在高三之前，完成自己目標(biāo)。

4、有針對性地選好選修課，有必要結(jié)合自己選科志愿進(jìn)行選擇。

學(xué)習(xí)計(jì)劃

1、語文：講解暑期練習(xí)卷、布置整一學(xué)期常規(guī)任務(wù)，完成部分新課文教學(xué)，要求背誦一定古文、現(xiàn)代文篇目。

1、理科(可一細(xì)化為某一門學(xué)科)以上新課為主，會有大量新概念、新知識需要學(xué)習(xí)，能弄清楚概念內(nèi)涵，熟練運(yùn)用公式解題。

2、外語：英語課以牛津英語書為主，配以新世紀(jì)版教。要求背誦課文，積累詞匯，目是為以后寫作服務(wù)。

3、其他學(xué)科：新增有地理、另外藝術(shù)、生物、治等會使這一階段學(xué)習(xí)生活豐富多彩，要認(rèn)真對待每一門學(xué)科。

4、本階段十、十一月份會有語文周活動，內(nèi)容包括名著伴我成長、優(yōu)秀詩文朗誦、讀書報(bào)告會、名家講座等多個方面。

5、本階段開始時會進(jìn)行選修課選科，大約有50—60門各類課程可供選擇，范圍從藝術(shù)到文學(xué)，科學(xué)到運(yùn)動，應(yīng)有盡有。

社會實(shí)踐

1、高二上學(xué)期有為期九天學(xué)農(nóng)。學(xué)農(nóng)是高中階段歷時最長集體實(shí)踐活動，內(nèi)容有學(xué)習(xí)農(nóng)業(yè)生產(chǎn)知識，并親自接觸農(nóng)田，體會農(nóng)業(yè)勞動辛勤，校班也會根據(jù)實(shí)際情況組織學(xué)習(xí)任務(wù)、考察活動文藝匯演等。使同學(xué)們增進(jìn)友情、班級強(qiáng)化凝聚力好時機(jī)。

2、學(xué)期開始后，會有各個社團(tuán)陸續(xù)進(jìn)行招募。社團(tuán)主要在周五下午活動，也有利用周末時間，可選擇性參加一至二個社團(tuán)，會有相應(yīng)學(xué)分。有興趣組建新社團(tuán)同學(xué)也可向校社團(tuán)部提出求，得到批準(zhǔn)后，便可招募社員。

3、每周各班都會有志愿者服務(wù)、愛心之旅、揚(yáng)帆之旅等社會實(shí)踐活動，每位同學(xué)分組輪流參加，一般會安排在周五下午或周末進(jìn)行，有學(xué)分考核要求。

4、每月5日、20日(雙休日除外)為學(xué)雷鋒日，各班選派同學(xué)打掃校園指定區(qū)域，有學(xué)分考核要求。

5、在十月下旬我校將舉行一年一度秋季運(yùn)動會，要求各班事先進(jìn)行入場式設(shè)計(jì)，時間控制在30秒左右，要能夠體現(xiàn)出班級特色。

6、開學(xué)后，各班選派要求上進(jìn)、優(yōu)秀學(xué)生參加控江中學(xué)青年業(yè)余黨校培訓(xùn)，高二學(xué)年每班人數(shù)在2—3人。這是向黨組織靠攏實(shí)質(zhì)性第一步

“我”任務(wù)

1、準(zhǔn)備、用好各類歸納本、錯題本，包括文言詞、虛詞歸納本，英語語法知識歸納本，理科習(xí)題解題方法歸納本等，這對以后學(xué)習(xí)極有幫助。

2、多涉獵各類書籍，天文地理、人文學(xué)術(shù)等都廣泛閱讀，圖書館內(nèi)藏書豐富，可利用中午時間閱讀，為以后諸如高校學(xué)業(yè)水平測試打下知識基礎(chǔ)。

3、上好各科每節(jié)課，不過分偏科，選傾向也不要過于明顯。高中所有學(xué)科都要進(jìn)行會考，成績將計(jì)入畢業(yè)生檔案。

4、積極參與社會實(shí)踐活動，特別是高一一年還未涉獵，而自己興趣所在更是要有所專攻，不僅僅因?yàn)閷W(xué)分要求，個人能力與素養(yǎng)正是在這其中鍛煉、成長起來。

5、選修課程一般周選三到四課時，要根據(jù)自己時間和興趣安排，勞逸結(jié)合，盡量不要曠課，因?yàn)楦叨x修課特別是主科科目，老師教授內(nèi)容漸漸有高三學(xué)習(xí)針對性，許多學(xué)習(xí)資料十分難得。

高中生個人計(jì)劃電子版篇3

一、一輪復(fù)習(xí)方法：

1、抓好各環(huán)節(jié)落實(shí)，注重實(shí)效。

第一輪復(fù)習(xí)各單元按“讀、講、練、考、評、補(bǔ)”順序進(jìn)行，各環(huán)節(jié)要目的明確，確保實(shí)效，實(shí)施中層層推進(jìn)，環(huán)環(huán)相扣。

“讀”是在學(xué)生對“考綱”要求、知識結(jié)構(gòu)掌握的基礎(chǔ)上有目的、有針對性地研究教材，通過學(xué)生精讀，使學(xué)生全面系統(tǒng)地復(fù)習(xí)所有的知識點(diǎn)，達(dá)到知識在頭腦中的“再現(xiàn)”，并把“考綱”中要求識記的內(nèi)容記憶于腦。(為防止學(xué)生讀書不深入，不仔細(xì)，無目的性，走馬觀花，讀后就忘，要求學(xué)生看書后完成復(fù)習(xí)資料中的“填一填”。)

“講”是教師在學(xué)生對基礎(chǔ)知識已初步掌握的基礎(chǔ)上，了解摸透學(xué)生對本單元知識存在的疑點(diǎn)、難點(diǎn)。根據(jù)學(xué)生提出的問題，有針對性地組織題精講，重在強(qiáng)化對知識的理解，不可過深過難。講解要突出思維過程，注重思想、方法的歸納提煉，克服重結(jié)論輕過程的不良習(xí)慣，引導(dǎo)學(xué)生注意知識點(diǎn)間的聯(lián)系，注意對思想、方法、物理模型等進(jìn)行歸類，逐步培養(yǎng)學(xué)生的知識遷移能力。(教師要參考復(fù)習(xí)資料中的“講一講”。)

“練”分為專題練習(xí)和綜合練習(xí)兩種。專題練習(xí)要有針對性，講什么練什么，并進(jìn)行改變情景、改變條件、改變設(shè)問角度的變式練習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生的知識遷移能力。綜合練習(xí)要全面覆蓋單元所有知識點(diǎn)，“全面練，重點(diǎn)講”。練習(xí)題要有所篩選，增強(qiáng)其針對性、應(yīng)用性，要以低、中檔題為主，以掌握鞏固知識，提高學(xué)生物理學(xué)科能力和培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識為目的，避免訓(xùn)練盲目拔高，與學(xué)生實(shí)際水平脫節(jié)。(“練一練”)

“考”是教師了解學(xué)生復(fù)習(xí)效果的主渠道之一，也是鍛煉學(xué)生應(yīng)試能力所必須的。該環(huán)節(jié)要注意題量、題型、背景，盡量接近高考，全面考查高考要求的知識點(diǎn)，每單元至少要進(jìn)行一次檢測。

“評”是高三復(fù)習(xí)中重要的教學(xué)環(huán)節(jié)。講評課要以學(xué)生出錯多的知識點(diǎn)為突破口，要分析錯因，講評要重點(diǎn)講、歸類講、變式講，不要面面俱到。

“補(bǔ)”就是通過考試發(fā)現(xiàn)復(fù)習(xí)中漏掉的重要知識和出現(xiàn)錯誤較多、掌握不牢的知識點(diǎn)，及時點(diǎn)撥、講解，進(jìn)行補(bǔ)償性測試。

2、合理安排各環(huán)節(jié)時間，提高課堂教學(xué)效果。

根據(jù)各章內(nèi)容、數(shù)量、特點(diǎn)，要合理安排各環(huán)節(jié)時間，體現(xiàn)“學(xué)為主體、教為主導(dǎo)”的原則。學(xué)生讀練時間要占各章(單元)總復(fù)習(xí)時間的三分之二。講一般安排2-3課時，講評一般安排1-2課時。

3、充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

復(fù)習(xí)中各個環(huán)節(jié)都要注意充分發(fā)揮學(xué)生作用，調(diào)動其復(fù)習(xí)積極性，引發(fā)學(xué)生積極思考，總結(jié)歸納，掌握方法，提高能力，要鼓勵學(xué)生多提問題，把復(fù)習(xí)遇到的難點(diǎn)、疑點(diǎn)真實(shí)地反映出來，確保教師講課有的放矢。

二、一輪復(fù)習(xí)計(jì)劃：

本計(jì)劃包括：一輪復(fù)習(xí)的指導(dǎo)思想、基本任務(wù)、措施進(jìn)度。

高三一輪復(fù)習(xí)是整個復(fù)習(xí)中最關(guān)鍵的環(huán)節(jié)，它對知識的理解深化和夯實(shí)，對能力的培養(yǎng)提高起著重要作用。為增強(qiáng)復(fù)習(xí)的計(jì)劃性、目的性和實(shí)效性，高三物理備課組在學(xué)習(xí)研討基礎(chǔ)上，結(jié)合本級學(xué)生實(shí)際和理綜考試的特點(diǎn)，特制定高三第一輪物理復(fù)習(xí)工作計(jì)劃如下：

<一>一輪復(fù)習(xí)的指導(dǎo)思想

一輪復(fù)習(xí)的指導(dǎo)思想是：立足學(xué)科，抓綱靠本，夯實(shí)基礎(chǔ)，聯(lián)系實(shí)際，關(guān)注綜合。

綜合科目的考試主要是學(xué)科內(nèi)的綜合，因此一輪復(fù)習(xí)要抓好學(xué)科基礎(chǔ)知識的落實(shí)，以新大綱為依據(jù)，以教材為線索，以考試說明中的知識點(diǎn)作為重點(diǎn)，注重基本概念基本規(guī)律的復(fù)習(xí)，理解含義，掌握產(chǎn)生背景、適用條件、與相關(guān)知識的聯(lián)系，弄清它們的本質(zhì)，會運(yùn)用他們分析解決實(shí)際問題。復(fù)習(xí)中要突出知識的梳理，構(gòu)建知識結(jié)構(gòu)，把學(xué)科知識和學(xué)科能力緊密結(jié)合起來，提高學(xué)科內(nèi)部的綜合能力。復(fù)習(xí)中強(qiáng)化解決問題的基本方法，增強(qiáng)學(xué)生接受信息、處理信息、解決實(shí)際問題的能力。

<二>一輪復(fù)習(xí)的基本任務(wù)

(1)、知識方面：完成知識的完整性、準(zhǔn)確性及單元范圍內(nèi)的系統(tǒng)性。

(2)、能力方面：加強(qiáng)理解能力、推理能力、實(shí)驗(yàn)?zāi)芰Α⒎治鼍C合能力及運(yùn)用數(shù)學(xué)工具解決物理問題的`能力的培養(yǎng)，并突出學(xué)科內(nèi)綜合能力的培養(yǎng)。

<三>一輪復(fù)習(xí)中加強(qiáng)對目標(biāo)學(xué)生的培養(yǎng)(尖子生、邊緣生)

1、思想上要高度重視，充分認(rèn)識到目標(biāo)學(xué)生培養(yǎng)的重要性，樹立全局觀念，確保真正把目標(biāo)學(xué)生培養(yǎng)落到實(shí)處。

2、對目標(biāo)學(xué)生進(jìn)行學(xué)法指導(dǎo)。學(xué)習(xí)方法是非常關(guān)鍵的因素，特別是對物理學(xué)科而言。學(xué)無定法，要認(rèn)真全面分析每個目標(biāo)學(xué)生的知識水平和個性差異，幫助目標(biāo)學(xué)生確立自己最適宜的學(xué)習(xí)方法，并不斷調(diào)整、改進(jìn)，提高目標(biāo)學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。

3、對目標(biāo)學(xué)生的成績與能力提出明確要求，使目標(biāo)學(xué)生復(fù)習(xí)物理有明確的奮斗目標(biāo)，逐步提高物理學(xué)科能力。

4、個別輔導(dǎo)，因材施教，發(fā)現(xiàn)目標(biāo)學(xué)生在復(fù)習(xí)中存在的問題，并及時分析解決，通過個別輔導(dǎo)了解學(xué)生復(fù)習(xí)中遇到的難點(diǎn)、疑點(diǎn)，并幫助他們解決。

5、建立目標(biāo)學(xué)生物理成績檔案，對成績不理想、波動大的同學(xué)，幫助其找出原因，促其穩(wěn)步提高。

<四>一輪復(fù)習(xí)中防止出現(xiàn)以下幾個問題：

1、復(fù)習(xí)無計(jì)劃，復(fù)習(xí)程序亂。一般表現(xiàn)為：

(1)時間安排不當(dāng)，或前緊后松、或前松后緊、或過快、或過慢。

(2)復(fù)習(xí)無穩(wěn)定的程序，學(xué)生無所適從。

2、講課無新意，詳略不得當(dāng)，重結(jié)論輕過程。其表現(xiàn)為：

(1)把復(fù)習(xí)課上成壓縮的新授課，講授不改變形式，疑點(diǎn)把握不準(zhǔn)，平均用力，引不起學(xué)生共鳴，難以調(diào)動學(xué)生的積極性。

(2)只講概念規(guī)律的結(jié)論，不講來龍去脈，學(xué)生理解知識不深，不準(zhǔn)確，不透徹，知識不能遷移。

3、對高考要求把握不準(zhǔn)。其表現(xiàn)為：

(1)個別知識點(diǎn)挖得過深、過難。

(2)訓(xùn)練題目過程理想化，且過于繁、難。

4、解題不少，能力不高。其表現(xiàn)為：

(1)就題論題，而不是就題論法，過分強(qiáng)調(diào)題目結(jié)論，思維過程被壓縮，不對解題思維過程進(jìn)行提煉、歸納，就難以形成能力，思想方法就難以靈活遷移。

(2)題目重復(fù)過多，增加學(xué)生負(fù)擔(dān)，效率不高。

高中生個人計(jì)劃電子版篇4

一、指導(dǎo)思想

根據(jù)教學(xué)大綱和考試大綱的要求，夯實(shí)基礎(chǔ)，滿足高考全面提升素質(zhì)的實(shí)際需要。根據(jù)我校的實(shí)際，在講授新課的同時，適當(dāng)補(bǔ)充有關(guān)初中的生物基礎(chǔ)知識和生活中的有關(guān)生物學(xué)知識，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)生物的興趣，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，注意培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)驗(yàn)?zāi)芰蛣?chuàng)新能力。

二、教學(xué)目標(biāo)

1.認(rèn)真學(xué)習(xí)教學(xué)大綱，鉆研教材，搞好集體備課，在教學(xué)過程中把握好難易標(biāo)準(zhǔn)。

2.新課階段應(yīng)把重點(diǎn)放在對基礎(chǔ)知識的記憶、理解和運(yùn)用上，并完成課本習(xí)題及相應(yīng)的補(bǔ)充題，每單元結(jié)束，進(jìn)行一次單元自測，成績記在成績冊上。每月進(jìn)行一次月考，月考由備課組長組織命題制卷(也可用單元自測題代替)，統(tǒng)一閱卷，成績上傳。

3.有切實(shí)可行的教研計(jì)劃，大力開展教改實(shí)驗(yàn)和專題研究。對課題研究的內(nèi)容要逐一落實(shí)，并有所創(chuàng)新。

4.注意培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)生物的習(xí)慣和興趣，特別應(yīng)注意培養(yǎng)學(xué)生自我獲取生物知識的能力。開展如何挖掘新教材的能力價(jià)值和思想教育內(nèi)容，如何把知識轉(zhuǎn)化為能力的專題研究。

5.突出生物學(xué)科的特點(diǎn)，加強(qiáng)實(shí)驗(yàn)教學(xué)。對演示實(shí)驗(yàn)要求全做，對學(xué)生實(shí)驗(yàn)有條件的學(xué)校要全做，條件暫不具備的學(xué)校至少要在課堂上演示，所有學(xué)生實(shí)驗(yàn)要有實(shí)驗(yàn)報(bào)告。

6.加強(qiáng)對聯(lián)系生產(chǎn)、生活和現(xiàn)代科技成就的習(xí)題以及學(xué)科內(nèi)綜合習(xí)題的訓(xùn)練。并要求學(xué)生有知識疑難和錯題摘錄本。

7.認(rèn)真落實(shí)教學(xué)常規(guī)，認(rèn)真?zhèn)湔n，其方式方法與高三年級相同。

三、高二年級教學(xué)計(jì)劃進(jìn)度表

上學(xué)期(40課時)

第一至四周：

第7章現(xiàn)代生物進(jìn)化理論

第1章人體的內(nèi)環(huán)境與穩(wěn)態(tài)

第五至九周：

第2章動物和人體生命活動的調(diào)節(jié)

第十周：期中考試

第十一至十八周：

第3章植物的激素調(diào)節(jié)

第4章種群和群落

第5章生態(tài)系統(tǒng)及其穩(wěn)定性

第十九、二十周：期末復(fù)習(xí)和考試

下學(xué)期(120課時)

第一至九周：

專題1基因工程

專題2細(xì)胞工程

專題3胚胎工程

專題4生物技術(shù)的安全性和倫理問題

第十周：期中考試

第十一至十八周：

專題1傳統(tǒng)發(fā)酵技術(shù)的應(yīng)用

專題2微生物的培養(yǎng)與應(yīng)用

專題3植物的組織培養(yǎng)技術(shù)

專題4酶的研究與應(yīng)用

專題5DNA和蛋白質(zhì)技術(shù)

十九至二十周：全書復(fù)習(xí)，全市統(tǒng)考

高中生個人計(jì)劃電子版篇5

一、模塊特點(diǎn)

《穩(wěn)態(tài)與環(huán)境》是高中生物課程的三個必修模塊之一，它包括人體的內(nèi)環(huán)境與穩(wěn)態(tài)，動物和人體生命活動的調(diào)節(jié)，植物的激素調(diào)節(jié)，種群和群落，生態(tài)系統(tǒng)及其穩(wěn)定性和生態(tài)環(huán)境的保護(hù)等方面的內(nèi)容。是生物科學(xué)的核心內(nèi)容，同時也是現(xiàn)代生物科學(xué)發(fā)展最迅速、成果應(yīng)用最廣泛、與社會和個人生活關(guān)系最密切的領(lǐng)域。

二、知識教育方面

側(cè)重于使學(xué)生在個體和群體水平認(rèn)識生命系統(tǒng)內(nèi)部的調(diào)節(jié)機(jī)制以及與環(huán)境的關(guān)系。幫助學(xué)生理解穩(wěn)態(tài)、調(diào)節(jié)和環(huán)境等生物學(xué)核心概念，并圍繞這些概念建立良好的知識結(jié)構(gòu)。

三、能力培養(yǎng)方面

課程標(biāo)準(zhǔn)確定的能力目標(biāo)包括操作技能、搜集和處理信息的能力和科學(xué)探究能力三個方面，尤其重視科學(xué)探究能力的培養(yǎng)。幫助學(xué)生領(lǐng)悟系統(tǒng)分析、建立數(shù)學(xué)模型等科學(xué)方法及其在科學(xué)研究中的應(yīng)用。全面提高學(xué)生的生物學(xué)實(shí)驗(yàn)操作技能、收集和處理信息的能力、科學(xué)探究能力。

四、情感態(tài)度價(jià)值觀教育方面

充分利用教材如“評述植物激素的應(yīng)用價(jià)值”、“探討動物激素在生產(chǎn)中的應(yīng)用”、“關(guān)注艾滋病的流行和預(yù)防”等，使學(xué)生關(guān)注生物科學(xué)的發(fā)展與社會的關(guān)系;利用“關(guān)注全球性生態(tài)環(huán)境問題”、“形成環(huán)境保護(hù)需要從我優(yōu)越的意識”讓學(xué)生形成環(huán)境保護(hù)意識，樹立人與自然和諧發(fā)展的觀念。此外，還要培養(yǎng)學(xué)生的科學(xué)態(tài)度、科學(xué)精神、民族自豪感和民族責(zé)任感。

五、教育教學(xué)方法

加強(qiáng)教法、學(xué)法研究，強(qiáng)化科學(xué)方法教育、培養(yǎng)科學(xué)探究能力的途徑，加強(qiáng)STS教育思想的滲透，重視與生活經(jīng)驗(yàn)的聯(lián)系，創(chuàng)設(shè)問題情境，驅(qū)動知識的建構(gòu)，加強(qiáng)探究性學(xué)習(xí)的培養(yǎng)。

六、教師能力的提升方面

重視備課組教師的集體備課、聽課等交流活動;盡量爭取機(jī)會到外校進(jìn)行學(xué)習(xí)交流;訂閱生物科有關(guān)書刊資料，留意網(wǎng)上關(guān)于生物科的進(jìn)展，不斷提升自己的教育教能力。

高中生個人計(jì)劃電子版篇6

暑假生活為我們供給了廣闊的展示自我的舞臺。為了使今年這個暑假過得既充實(shí)又有意義，特制定以下生活及學(xué)習(xí)計(jì)劃：

一、科學(xué)合理，制定計(jì)劃

每一天半天玩耍，半天學(xué)習(xí)。玩耍時要十分注意安全。要把教師布置的暑假作業(yè)認(rèn)真完成。

二、認(rèn)真復(fù)習(xí)，查漏補(bǔ)缺

暑假中，要制定一個“復(fù)習(xí)計(jì)劃表”。要把所有的學(xué)習(xí)資料再認(rèn)真復(fù)習(xí)一遍，做到查漏補(bǔ)缺，為下學(xué)期學(xué)習(xí)新課程打下良好的基礎(chǔ)。

三、培養(yǎng)興趣，發(fā)展特長

根據(jù)自我的興趣愛好，進(jìn)取參加學(xué)校組織的各種興趣小組，如：繪畫、書法、音樂、英語、信息技術(shù)，掌握一技之長，為將來的發(fā)展打下基礎(chǔ)。

四、勤奮讀書，注意積累

利用暑假充足的時間多閱讀一些好書，至少看一本有意義的書籍，做好讀書筆記，寫出讀后感。如：世界名著、歷史典故、優(yōu)秀書(報(bào))刊、寓言、童話故事等等，還能夠向報(bào)社投稿，不斷提高自我的閱讀本事和寫作水平，陶冶情操。

此外，暑假中還能夠進(jìn)取進(jìn)行體育鍛煉，幫忙家長多干些家務(wù)，參見社會實(shí)踐活動體驗(yàn)生活。僅有抓住機(jī)會，不斷展示自我，拓展視野，才會健康成長。

高中生個人計(jì)劃電子版篇7

一、立志是學(xué)習(xí)動力的源泉

立志是走向成功的大門，工作是登堂入室的旅程，這旅程的盡頭就有一個成功在等待，來慶賀你努力的結(jié)果。” 作為一個高中學(xué)生，應(yīng)該學(xué)會把握時代的脈博，面向未來，立振興祖國之志，立自我成才之志，還要逐步培養(yǎng)和樹立自己的專業(yè)方面的志向和理想。有了遠(yuǎn)大的志向抱負(fù)，就有力爭上游、奮斗成才的強(qiáng)大動力，刻苦學(xué)習(xí)，努力爭取優(yōu)異的成績。

二、跨越好從初中到高中的學(xué)習(xí)臺階

初、高中之間，在知識上有它的連續(xù)性。初中所學(xué)過的知識，都是高中學(xué)習(xí)的知識基矗但是，跟初中比較起來，高中各學(xué)科在知識廣度、內(nèi)容深度上有明顯的提高。因此，認(rèn)識高、初中在學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)方法等方面有什么不同，做好思想準(zhǔn)備，并主動積極地創(chuàng)造條件，盡快適應(yīng)各科學(xué)習(xí)，是非常必要的。相對初中的學(xué)習(xí)，高中的學(xué)習(xí)跨越了知識和能力兩大臺階。高中的知識內(nèi)容與知識結(jié)構(gòu)與初中相比出現(xiàn)了兩個飛躍：從具體到抽象，從特殊到一般，在知識的廣度和深度上都大大提高。在能力方面，高中的學(xué)習(xí)對同學(xué)們提出了更高的要求，如抽象概括思維能力、邏輯推理思維能力、分析綜合能力、自學(xué)能力等等都要求有較大的發(fā)展和提高。從初中階段進(jìn)入到高中階段，在學(xué)習(xí)上要跨上一個較高的臺階。為了順利地跨越這一臺階，我們要有足夠的思想準(zhǔn)備，要以新的、不同于初中的學(xué)習(xí)方法，學(xué)好高中的課程。

三、尋找一套適合自己的學(xué)習(xí)方法

1.努力做到全面發(fā)展與培養(yǎng)個性特長相結(jié)合中學(xué)生應(yīng)該德、智、體、美全面發(fā)展。就學(xué)科學(xué)習(xí)來說，也要全面發(fā)展。語文、英語作為語言文字的基本工具，數(shù)學(xué)作為運(yùn)算的基本工具，首先必須學(xué)好;物理、化學(xué)、生物、計(jì)算機(jī)，作為現(xiàn)代科技的基礎(chǔ)，也要努力學(xué)好;政治課的學(xué)習(xí)，能使我們確立正確的政治方向和科學(xué)的世界觀、人生觀，歷史、地理知識以及音樂、美術(shù)等藝術(shù)科目，對于文化修養(yǎng)和思想境界的提高，以及培養(yǎng)對高雅藝術(shù)的欣賞鑒別能力的發(fā)展，都是不可缺少的。

2.學(xué)會讀書 成功的學(xué)問家，都有著迷地讀書的特點(diǎn)。“讀書破萬卷，下筆如有神。”作為中學(xué)生，讀書，首先要讀好課本，然后還要進(jìn)行廣泛的課外閱讀。

(1)正確使用課本課本，是教與學(xué)的根據(jù)。要學(xué)習(xí)好各個學(xué)科，必須重視并學(xué)會閱讀課本。有些同學(xué)不知道應(yīng)該怎樣使用課本，往往只是在課后從書本中找出解題的公式，把習(xí)題做出來，就以為是讀了課本了。這種用書的方法，在高中是決不可行的。在不同的學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)中，都要閱讀課本，但有不同的要求。在上課前，最好先預(yù)習(xí)課本中將要講授的內(nèi)容，這一遍是略讀，只要知道將要講什么就可以了，有不明白之處記下來，課堂上認(rèn)真聽明白它。預(yù)習(xí)是為了使聽課心中有數(shù)，提高聽課效率。課后第一件事不是做練習(xí)，而是閱讀課文。課后復(fù)習(xí)，是消化階段，是自己進(jìn)行深入理解、分析綜合的積極思維過程，必須及時地、仔細(xì)地、逐字逐句地閱讀課本，并在此基礎(chǔ)上，動腦動手，積極消化。最后，在學(xué)完每章之后，還應(yīng)把整章課文再閱讀，做一個全章總結(jié)，把全章內(nèi)容整理成有綱有目的系統(tǒng)內(nèi)容，有系統(tǒng)地掌握它。這是一種知識歸納。

(2)廣泛的課外閱讀除了精讀課本外，為了開拓自己的視野，培養(yǎng)自學(xué)能力，還應(yīng)進(jìn)行廣泛的課外閱讀，特別是科普書籍和報(bào)刊。對科普報(bào)刊上的文章，除了自己特別有興趣的可以精讀外，一般只要泛讀就可以了。在泛讀中可能遇到一些自己讀不懂或讀得不太懂的問題，這不要緊，從閱讀中知道有這么一回事，也是有益處的，這種閱讀的主要意義在于擴(kuò)大你的知識面，活躍你的思維。

每個同學(xué)的具體情況不同，學(xué)習(xí)計(jì)劃也應(yīng)該因人而異，但在制定計(jì)劃時應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

黃金時間來記憶

同學(xué)們應(yīng)該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00—7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學(xué)習(xí)比較緊張，中午休息30—50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學(xué)習(xí)。而每天如果不能保證7—8小時睡眠，記憶效果也會降低。

尊重自己生物鐘

由于生理?xiàng)l件和生活環(huán)境、習(xí)慣的不同，人們的生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學(xué)習(xí)最佳時間在上午，有的人在下午，還有的同學(xué)感覺晚上學(xué)習(xí)效率最高。在了解了自己的最佳學(xué)習(xí)時段之后，按照它來安排自己的學(xué)習(xí)和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做，就會取得事半功倍的效果。

學(xué)習(xí)要有時間限制

為了提高效率，在制定計(jì)劃時，要適當(dāng)給自己“壓力”，對每一科目的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定準(zhǔn)確率。這種目標(biāo)明確，有壓力的學(xué)習(xí)，可以使注意力高度集中，提高復(fù)習(xí)效率。同時，每學(xué)習(xí)完一部分時，都有一種輕松感、愉悅感，會更充滿信心地復(fù)習(xí)下去。

對照計(jì)劃反省

計(jì)劃一旦制定，就要雷打不動地完成，如有完不成的，也應(yīng)立即在次日加倍補(bǔ)上。如：反省自己，當(dāng)天的計(jì)劃完成了沒有，明天先干什么?再干什么?如果完成的好時可獎勵自己一次;如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可-作性，每天都會感到在進(jìn)步。一段時間后，還應(yīng)該根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況，對計(jì)劃做出進(jìn)一步完善，使其更好地促進(jìn)學(xué)習(xí)。

公開學(xué)習(xí)計(jì)劃

少數(shù)高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學(xué)在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃后，最好向家長、老師或者同學(xué)宣布。這樣做一方面會起到監(jiān)督作用，也會起到一個強(qiáng)迫約束效果，當(dāng)自己不能堅(jiān)持時，馬上就會想到：“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅(jiān)持到底，“無論如何，一定要堅(jiān)持實(shí)行自己的計(jì)劃”。

高中生個人計(jì)劃電子版篇8

第一，要有正確的學(xué)習(xí)目的。每個學(xué)生的學(xué)習(xí)計(jì)劃，都是為了達(dá)到他的學(xué)習(xí)目的服務(wù)的。正確的學(xué)習(xí)目的，是正確的學(xué)習(xí)動機(jī)的反映，它是推動學(xué)生主動積極學(xué)習(xí)和克服困難的內(nèi)在動力。

第二，計(jì)劃內(nèi)容一般分五個部分：

①全學(xué)期學(xué)習(xí)的總的目的、要求和時間安排。

②分科學(xué)習(xí)的目的、要求和時間安排。優(yōu)秀中學(xué)生的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)表明，在制定分科學(xué)習(xí)計(jì)劃時要注意兩點(diǎn)：要特別重視馬列主義的基礎(chǔ)知識、語文和數(shù)學(xué)三門學(xué)科的學(xué)習(xí)。學(xué)好這三門學(xué)科，是學(xué)好其他各門學(xué)科的基礎(chǔ)。學(xué)習(xí)要有重點(diǎn)，但不能偏廢某些學(xué)科。

③系統(tǒng)自學(xué)的目的、要求和時間安排。

自學(xué)內(nèi)容大致有三方面：

①自學(xué)缺漏知識，以便打好扎實(shí)的知識基礎(chǔ)，使自己所掌握的知識能跟上和適應(yīng)新教材的學(xué)習(xí)。

②為了配合新教材的學(xué)習(xí)而系統(tǒng)自學(xué)有關(guān)的某種讀物。

③不受老師的教學(xué)進(jìn)度的限制提前系統(tǒng)自學(xué)新教材。

④參加課外科技活動和其他學(xué)習(xí)活動以及閱讀課外書籍的目的、內(nèi)容、要地和時間安排。

⑤堅(jiān)持身體鍛煉的目的、要求和時間安排。

第三，要從實(shí)際出發(fā)。一個中學(xué)生要不斷地提高自己的學(xué)習(xí)質(zhì)量，取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績，上述五個部分的計(jì)劃內(nèi)容都是不可缺少的。但是由于每個中學(xué)生的實(shí)際情況不一樣，因而在訂計(jì)劃時，每個人的計(jì)劃重點(diǎn)和要求也是不同的，并不是每個中學(xué)生在任何情況下制定學(xué)習(xí)計(jì)劃都必須包括以上五個部分。有的中學(xué)生的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)很差，就不必急于去系統(tǒng)自學(xué)課外讀物，而應(yīng)該把主要精力放在自學(xué)缺漏知識和弄懂課本內(nèi)容上。總之，要制定一個對學(xué)習(xí)有指導(dǎo)意義的計(jì)劃，必須從實(shí)際出發(fā)，也就是要實(shí)事求是地摸清自己的學(xué)習(xí)情況，從自己實(shí)際掌握的知識程度出發(fā)。

第四，在執(zhí)行總的學(xué)習(xí)計(jì)劃過程中，還要制定月計(jì)劃和周計(jì)劃，以高度的學(xué)習(xí)熱情和頑強(qiáng)的學(xué)習(xí)意志保證總意志的完成。有的優(yōu)秀中學(xué)生每天還有一個學(xué)習(xí)小計(jì)劃，嚴(yán)格要求自己，一步一個腳印地前進(jìn)。

課前自學(xué)是學(xué)生學(xué)好新課，取得高效率的學(xué)習(xí)成果的基礎(chǔ)。如果不搞好課前自學(xué)，上新課時就會心中無數(shù)，不得要領(lǐng)。老師灌，自己吞，消極被動，食而不化。反之，如果做好了課前自學(xué)，不僅可以培養(yǎng)自學(xué)能力（主要是獨(dú)立思考問題的能力），而且可以提高學(xué)習(xí)新課的興趣，掌握學(xué)習(xí)的主動權(quán)。知道自己有哪些問題弄不懂，主要精力應(yīng)集中在解決哪個或哪幾個問題上。對新教材有個初步的了解，就可以集中精力對付新課的.重點(diǎn)和自己理不懂的難點(diǎn)，配合老師授課，及時消化新知識和掌握新技能。

第一，根據(jù)老師的教學(xué)進(jìn)度，教材本身的內(nèi)在聯(lián)系和難易程度，確定課前自學(xué)的內(nèi)容和時間。

第二，課前自學(xué)不要走過場，要講究質(zhì)量，不要有依賴?yán)蠋煹乃枷耄幵诶蠋熤v課以前把教材弄懂。

第三，反復(fù)閱讀新教材，運(yùn)用已知的知識和經(jīng)驗(yàn)，以及有關(guān)的參考資料（包括工具書），進(jìn)行積極的獨(dú)立思考。

一、每天有效學(xué)習(xí)時間最少保持在5~6小時

二、學(xué)習(xí)時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。

三、制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，大家應(yīng)該知道在__網(wǎng)校上最下面一個區(qū)域的“工具欄”里有個“學(xué)習(xí)計(jì)劃”。請大家根據(jù)自己的實(shí)際情況制定一個適宜自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。結(jié)合我們教你們的“四步學(xué)習(xí)方法”——知識強(qiáng)化，名師面授，智能測評，名師答疑來進(jìn)行寒假的學(xué)習(xí)。合理利用時間，統(tǒng)籌規(guī)劃。但主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時間為主。例如：你數(shù)學(xué)定的是2個小時，但2小時過后任務(wù)還沒有完成，建議你趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的復(fù)習(xí)科目。千萬不要出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的局面。

四、晚上學(xué)習(xí)的最后一個小時建議把安排設(shè)置為機(jī)動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下。可以把知識點(diǎn)沒有吃牢做錯的題目放在“智能測評”里“我的錯題本”里面，做一個歸納，方便你們以后的查閱和復(fù)習(xí)。

高中生個人計(jì)劃電子版篇9

依照生物教本學(xué)期的教學(xué)內(nèi)容有：組成生物體的分子與細(xì)胞、從細(xì)胞到生物圈的生命結(jié)構(gòu)層次、細(xì)胞的分類、細(xì)胞的多樣性與統(tǒng)一性、組裝細(xì)胞之閱讀內(nèi)容、研究元素與化合物、蛋白質(zhì)的結(jié)構(gòu)與功能、人工合成蛋白質(zhì)、人類的蛋白質(zhì)組計(jì)劃、核酸的結(jié)構(gòu)和功能、糖類的分類和功能、脂質(zhì)的分類和功能、無機(jī)物的類型和功能、細(xì)胞的基本結(jié)構(gòu)、細(xì)胞膜的結(jié)構(gòu)和功能、細(xì)胞質(zhì)、細(xì)胞器、細(xì)胞核、細(xì)胞探微、物質(zhì)輸入與輸出、跨膜運(yùn)輸、膜流動鑲嵌模型、運(yùn)輸方式、通道蛋白質(zhì)研究、細(xì)胞能量供應(yīng)和利用、降低活化能的酶、酶作用的本質(zhì)、酶特征、ATP、細(xì)胞呼吸、光合作用、色素的結(jié)構(gòu)、光合原理和應(yīng)用、細(xì)胞增殖、分化、衰老、凋亡、癌變等內(nèi)容。

針對以上教學(xué)內(nèi)容，我準(zhǔn)備做好以下工作。

第一，從宏觀上把握生物教學(xué)內(nèi)容。

只有從宏觀上加以把握，才能更好地抓住教學(xué)的主動權(quán)，了解章節(jié)內(nèi)容的地位，使自己的教學(xué)思路更加清晰明了。否則，教材不能系統(tǒng)性地把握，就會陷入盲目性。

第二，從微觀上細(xì)心揣摩章節(jié)內(nèi)容。

將章節(jié)內(nèi)容放在整個教材體系的大背景下考慮，使教學(xué)內(nèi)容具有全面性和完整性，也使章節(jié)內(nèi)容具有整體性和層次性。

第三，辨證地對待新教材體系，用揚(yáng)棄的方法剖析教材。

充分利用新教材的特點(diǎn)，發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主觀能動性，變學(xué)生為學(xué)習(xí)的真正主人，多用研究性學(xué)習(xí)、探討性學(xué)習(xí)的方法，同時也要使教學(xué)更富有人文色彩。對老教材的優(yōu)點(diǎn)也要充分繼承，因?yàn)樾陆滩囊策€有諸多不完善的地方。

第四，認(rèn)真把握教學(xué)的基本環(huán)節(jié)。

備課要多花時間，要離得開書本，要洞悉書本內(nèi)容，只有深入才能淺出。上課要精神抖擻，與學(xué)生加強(qiáng)互動性。批改作業(yè)和試卷要細(xì)心認(rèn)真。不靠搞題海戰(zhàn)提高成績，要高度重視書本知識，在學(xué)生現(xiàn)有的知識水平上布置適量的配套練習(xí)使之提高。

第五，要充分利用好教室內(nèi)的教學(xué)平臺和實(shí)驗(yàn)室的設(shè)施，進(jìn)一步優(yōu)化教學(xué)手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高教學(xué)效率。

第六，在教學(xué)上，要注意向他人取經(jīng)學(xué)習(xí)。

珍惜外出參觀學(xué)習(xí)的機(jī)會，做到有付出一定要有收獲。善于聽課，取人之長，補(bǔ)己之短。對專家教授的講課更要細(xì)心領(lǐng)悟?qū)W習(xí)。

第七，生物科學(xué)是非常人文的一門學(xué)科，自己要認(rèn)真研究高一學(xué)生的心理狀況，只有全方位地把握學(xué)生的情況，才能真正做到因材施教，取得教學(xué)上真正的主動。

我相信，只要自己努力，一定會取得教學(xué)上更大的進(jìn)步。

學(xué)大綱要求，結(jié)合教材內(nèi)容和學(xué)校，學(xué)生實(shí)際，為順利完成學(xué)校下達(dá)的會考目標(biāo)，把學(xué)生培養(yǎng)成為“四有”新人，特制定此計(jì)劃。

一、指導(dǎo)思想

全面貫徹黨的教育方針，全面提高教學(xué)質(zhì)量，努力開創(chuàng)創(chuàng)新教育，認(rèn)真貫徹落實(shí)《基礎(chǔ)教育課程改革綱要》精神;以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力為核心，堅(jiān)持以學(xué)生為本，全面實(shí)施素質(zhì)教育，努力提高教育教學(xué)質(zhì)量。以教育信息化為導(dǎo)向，結(jié)合生物學(xué)科教育教學(xué)的特點(diǎn)，面向全體學(xué)生，全面提高學(xué)生素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新、實(shí)踐能力，培養(yǎng)學(xué)生動手實(shí)驗(yàn)?zāi)芰Α＿m應(yīng)新教材順利通過會考，為高三生物綜合復(fù)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。

二、教學(xué)目標(biāo)及要求

一)要求學(xué)生比較系統(tǒng)地掌握關(guān)于細(xì)胞、生物的新陳代謝、生物的生殖和發(fā)育、生命活動的調(diào)節(jié)、遺傳和變異等方面的基礎(chǔ)知識，以及這些知識在農(nóng)業(yè)、醫(yī)藥、工業(yè)、國防上的應(yīng)用。

(二)通過生物學(xué)基礎(chǔ)知識的學(xué)習(xí)，使學(xué)生受到辯證唯物主義和愛國主義思想的教育。

(三)要求學(xué)生掌握使用高倍顯微鏡，做簡單的生理實(shí)驗(yàn)等的基本技能。

(四)培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)生物學(xué)知識的能力，觀察動植物的生活習(xí)性、形態(tài)結(jié)構(gòu)、生殖發(fā)育的能力，分析和解釋一些生物現(xiàn)象的初步能力。

四、具體教學(xué)措施

1、認(rèn)真抓好生物學(xué)基礎(chǔ)知識的教學(xué)。

高中生物學(xué)的知識，內(nèi)容比較系統(tǒng)、全面。在課前要認(rèn)真分析教材，掌握教材的重點(diǎn)、難點(diǎn)，研究學(xué)生的生理、心理的特點(diǎn)和學(xué)習(xí)規(guī)律，通過課堂教學(xué)、實(shí)驗(yàn)、課外作業(yè)等各個教學(xué)環(huán)節(jié)，努力培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，啟發(fā)學(xué)習(xí)的自覺性，在充分調(diào)動學(xué)生積極性的情況下，引導(dǎo)他們認(rèn)真學(xué)好生物學(xué)基礎(chǔ)知識，做到正確理解，鞏固記憶，舉一反三，為他們今后進(jìn)一步學(xué)習(xí)有關(guān)專業(yè)知識和參加工作打下較好的知識基礎(chǔ)。

2、重視對學(xué)生進(jìn)行思想教育。

高中生物學(xué)的教學(xué)內(nèi)容，十分重視對學(xué)生進(jìn)行進(jìn)化觀點(diǎn)和生態(tài)學(xué)觀點(diǎn)的教育。教師在教學(xué)過程中，應(yīng)該結(jié)合高中生物學(xué)知識的講述，對學(xué)生進(jìn)行這兩個觀點(diǎn)的教育，要使學(xué)生理解現(xiàn)今世界上形形色色的動植物都是逐漸進(jìn)化來的，一切生物和它們的生活環(huán)境都是分不開的，生物必須依賴于它們的環(huán)境而生活，而生物的生命活動反過來又時時刻刻在改變著環(huán)境，從而對學(xué)生進(jìn)行辯證唯物主義教育。再有，通過講述祖國豐富的動植物資源，我國古代的和現(xiàn)代的生物科學(xué)的成就，對學(xué)生進(jìn)行愛國主義思想教育。

3、重視對學(xué)生進(jìn)行生物學(xué)基本技能的訓(xùn)練和能力的培養(yǎng)。

教師對教學(xué)大綱和教材中規(guī)定的學(xué)生課外作業(yè)也要妥善安排，并指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真完成。通過教學(xué)的各個環(huán)節(jié)和課外活動，努力培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)生物學(xué)知識的能力、觀察能力、科學(xué)地分析和解釋一些生物現(xiàn)象的能力。

4、加強(qiáng)直觀教學(xué)、堅(jiān)持理論密切聯(lián)系實(shí)際

直觀教學(xué)是幫助學(xué)生更好地理解教學(xué)內(nèi)容、調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性、鞏固記憶的重要方法之一。在實(shí)際教學(xué)中，我要積極地自制直觀教具，密切結(jié)合教學(xué)內(nèi)容使用教學(xué)掛圖、標(biāo)本、模型、幻燈和教學(xué)電影等進(jìn)行教學(xué)。要重視密切聯(lián)系本地區(qū)動植物種類的實(shí)際進(jìn)行教學(xué)。教師在教學(xué)過程中，應(yīng)該密切結(jié)合本地區(qū)的實(shí)際情況，選擇或者補(bǔ)充講述當(dāng)?shù)爻Ｒ姷暮蛯?jīng)濟(jì)發(fā)展有重要意義的動植物種類。

高中生個人計(jì)劃電子版篇10

以下范文僅供參考，同學(xué)們可以參考學(xué)校作息時間和自身實(shí)際作相應(yīng)調(diào)整。

過完一個無比有意義的暑假和軍訓(xùn)后，高一新學(xué)期開始了。我信心滿滿地回到了我讀了三年初中的母校，又投入到了高中階段的學(xué)習(xí)之中。經(jīng)過一周的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)了自己在學(xué)習(xí)上的時間觀念和計(jì)劃性不足，為此制定了以下學(xué)習(xí)計(jì)劃，以鞭策自己有個好的開始和努力的方向。

一、學(xué)習(xí)目標(biāo)：所有課程盡力上A等級。平時注意預(yù)習(xí)、抓緊，將所有知識點(diǎn)靈活掌握。

二、具體做法如下：

1、早上6：20按時起床，做到像在軍訓(xùn)期間一樣，動作快捷洗漱完畢，開始早讀和上學(xué)，做到上學(xué)不遲到；

2、在校期間，上課做好筆記，認(rèn)真聽講，不開小差，不做小動作，積極主動思考、提問、虛心請教、不懂就問，記錄好每堂課的筆記；

3、在校下課后，不與同學(xué)吵鬧、打架，與同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛、互幫互助，起到團(tuán)員帶頭模范作用。并用自己的實(shí)際行動在德、智、體三方面全面發(fā)展；

4、下午放學(xué)回家一定要及時，不在別處逗留，更不要與同學(xué)一起在外玩耍或買小攤上的東西吃。要嚴(yán)格要求自己，回家后快速做作業(yè)，做題之前，首先復(fù)習(xí)當(dāng)日所學(xué)知識點(diǎn)和例題，然后一鼓作氣吧作業(yè)做完。晚上做題時，適當(dāng)每隔1小時休息五至十分鐘，保證高效率做作業(yè)；

5、有時間當(dāng)晚提前預(yù)習(xí)第二天的課程，并養(yǎng)成自己檢查作業(yè)的習(xí)慣，同時將筆記整理好（仔細(xì)認(rèn)真看一遍和補(bǔ)充不足）；

6、保證每天中午午睡1小時（中午放學(xué)也要及時回家吃飯和午睡）。晚上睡覺前將書包與校服整理好，以便早上上學(xué)。

三、作息時間表：

1、早上6：20—6：30起床、洗漱。

2、6：30—6：50早讀（分別讀語文和英語）

3、6：50—7：00早餐（一定要快速吃完）

4、7：00后上學(xué)（在學(xué)校早讀一定要有效率）

5、12：10—12：40吃午餐。

6、12：50—1：50午睡。

7、1：50后上學(xué)。

8、晚上6：00—6：30吃晚飯。

9、6：40—10：00做作業(yè)（其間可以休息或洗澡）

10、10：00—10：30預(yù)習(xí)功課。10：30—10：40清書包。10：40睡覺，最遲不超過晚上11：00睡覺。

11、盡量不帶手機(jī)去學(xué)校，晚上睡覺關(guān)機(jī)。

四、每天自檢，爸爸和大姑監(jiān)督。每周寫篇隨筆，順帶總結(jié)計(jì)劃落實(shí)情況。

五、周末好好調(diào)整自己，在全面完成作業(yè)后，安排一定的時間打球、游泳、玩玩滑板。多培養(yǎng)自己的興趣和愛好，并達(dá)到鍛煉身體的目的。

高中生個人計(jì)劃電子版篇11

暑假，在我心中一直是一個美好的字眼。可是，這一次，我突然厭惡暑假的來臨，因?yàn)樵谶@個暑假之前，我們將迎接莊重的畢業(yè)考，用攝像機(jī)將同學(xué)們最美的瞬間記錄下來!再笑著揮手再見!

在小時候，當(dāng)我知道六年級的大哥哥大姐姐們暑假沒有作業(yè)時，心里那是各種——羨慕嫉妒恨啊!現(xiàn)在，當(dāng)我成為人們眼中的畢業(yè)生時，我才明白：原來畢業(yè)后的那暑假，只是為了讓我們緩解壓力，與童年告別罷了!

我們終究挽留不了時間的腳步，那么，既然留不了，何不放手，去好好珍惜這最后的童年時光呢?!

為了讓我童年的最后期間變得有意義，我想用這最后一個暑假去再好好懷念一下從前的一點(diǎn)一滴，再聽一聽同學(xué)們那發(fā)自內(nèi)心最真實(shí)的歡聲笑語。

同學(xué)們，當(dāng)我們揮手分別時，請送我一個擁抱，在我心中揚(yáng)起一片風(fēng)帆，將畢業(yè)了的我們，送向遠(yuǎn)方，當(dāng)我們嘴上說著“再見”二字時，請你一定要記得;別讓再見變成再也不見!

這個暑假，當(dāng)我再次回到這個空無一人的校園里，站在旗臺下，想起剛?cè)腙?duì)時，大哥哥大姐姐為我的胸前增添一抹光彩——鮮紅的紅領(lǐng)巾;走在操場上，眼前仿佛又出現(xiàn)了那些年在操場上嬉戲打鬧、盡情奔跑的我們;坐在一年級的教室里，好像又感受到了初來乍到的興奮，缺乏自信時的忐忑……

這個暑假，可以與同學(xué)一起去旅游勝地玩耍，展示自己最真實(shí)的一面，敞開心扉，感受你我之間的友情……

這個暑假，可以與同學(xué)一起去給予我們教導(dǎo)的老師家串串門……

高中生個人計(jì)劃電子版篇12

第一，要有正確的學(xué)習(xí)目的。每個學(xué)生的學(xué)習(xí)計(jì)劃，都是為了達(dá)到他的學(xué)習(xí)目的服務(wù)的。正確的學(xué)習(xí)目的，是正確的學(xué)習(xí)動機(jī)的反映，它是推動學(xué)生主動積極學(xué)習(xí)和克服困難的內(nèi)在動力。

第二，計(jì)劃內(nèi)容一般分五個部分：

①全學(xué)期學(xué)習(xí)的總的目的、要求和時間安排。

②分科學(xué)習(xí)的目的、要求和時間安排。優(yōu)秀中學(xué)生的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)表明，在制定分科學(xué)習(xí)計(jì)劃時要注意兩點(diǎn)：要特別重視馬列主義的基礎(chǔ)知識、語文和數(shù)學(xué)三門學(xué)科的學(xué)習(xí)。學(xué)好這三門學(xué)科，是學(xué)好其他各門學(xué)科的基礎(chǔ)。學(xué)習(xí)要有重點(diǎn)，但不能偏廢某些學(xué)科。

③系統(tǒng)自學(xué)的目的、要求和時間安排。

自學(xué)內(nèi)容大致有三方面：

①自學(xué)缺漏知識，以便打好扎實(shí)的知識基礎(chǔ)，使自己所掌握的知識能跟上和適應(yīng)新教材的學(xué)習(xí)。

②為了配合新教材的學(xué)習(xí)而系統(tǒng)自學(xué)有關(guān)的某種讀物。

③不受老師的教學(xué)進(jìn)度的限制提前系統(tǒng)自學(xué)新教材。

④參加課外科技活動和其他學(xué)習(xí)活動以及閱讀課外書籍的目的、內(nèi)容、要地和時間安排。

⑤堅(jiān)持身體鍛煉的目的、要求和時間安排。

第三，要從實(shí)際出發(fā)。一個中學(xué)生要不斷地提高自己的學(xué)習(xí)質(zhì)量，取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績，上述五個部分的計(jì)劃內(nèi)容都是不可缺少的。但是由于每個中學(xué)生的實(shí)際情況不一樣，因而在訂計(jì)劃時，每個人的計(jì)劃重點(diǎn)和要求也是不同的，并不是每個中學(xué)生在任何情況下制定學(xué)習(xí)計(jì)劃都必須包括以上五個部分。有的中學(xué)生的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)很差，就不必急于去系統(tǒng)自學(xué)課外讀物，而應(yīng)該把主要精力放在自學(xué)缺漏知識和弄懂課本內(nèi)容上。總之，要制定一個對學(xué)習(xí)有指導(dǎo)意義的計(jì)劃，必須從實(shí)際出發(fā)，也就是要實(shí)事求是地摸清自己的學(xué)習(xí)情況，從自己實(shí)際掌握的知識程度出發(fā)。

第四，在執(zhí)行總的學(xué)習(xí)計(jì)劃過程中，還要制定月計(jì)劃和周計(jì)劃，以高度的學(xué)習(xí)熱情和頑強(qiáng)的學(xué)習(xí)意志保證總意志的完成。有的優(yōu)秀中學(xué)生每天還有一個學(xué)習(xí)小計(jì)劃，嚴(yán)格要求自己，一步一個腳印地前進(jìn)。

課前自學(xué)是學(xué)生學(xué)好新課，取得高效率的學(xué)習(xí)成果的基礎(chǔ)。如果不搞好課前自學(xué)，上新課時就會心中無數(shù)，不得要領(lǐng)。老師灌，自己吞，消極被動，食而不化。反之，如果做好了課前自學(xué)，不僅可以培養(yǎng)自學(xué)能力（主要是獨(dú)立思考問題的能力），而且可以提高學(xué)習(xí)新課的興趣，掌握學(xué)習(xí)的主動權(quán)。知道自己有哪些問題弄不懂，主要精力應(yīng)集中在解決哪個或哪幾個問題上。對新教材有個初步的了解，就可以集中精力對付新課的重點(diǎn)和自己理不懂的.難點(diǎn)，配合老師授課，及時消化新知識和掌握新技能。

第一，根據(jù)老師的教學(xué)進(jìn)度，教材本身的內(nèi)在聯(lián)系和難易程度，確定課前自學(xué)的內(nèi)容和時間。

第二，課前自學(xué)不要走過場，要講究質(zhì)量，不要有依賴?yán)蠋煹乃枷耄幵诶蠋熤v課以前把教材弄懂。

第三，反復(fù)閱讀新教材，運(yùn)用已知的知識和經(jīng)驗(yàn)，以及有關(guān)的參考資料（包括工具書），進(jìn)行積極的獨(dú)立思考。

高中生個人計(jì)劃電子版篇13

本學(xué)期我擔(dān)任高二（1）（13）（15）（17）共4個班的生物教學(xué)工作，其中高二（1）班為文科重點(diǎn)班，高二（17）班為理科次重點(diǎn)班，高二（13）（15）為理科普通班。高二（13）（15）（17）這三個班，已經(jīng)帶過好幾個學(xué)期，對學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況和班級的基本情況較為了解。高二（1）班為新接手的班級，并且由于之前未教過文科班，對知識講解的深淺度的把握存在一定的疑慮。

對班級的具體情況分析如下：

高二（13）（15）班，兩個理科普通班已經(jīng)于上學(xué)期結(jié)束了選修一知識內(nèi)容的學(xué)習(xí)，科組內(nèi)商量決定理科普通班放棄選修三，也就是說高中階段所有的內(nèi)容學(xué)習(xí)完畢，而本學(xué)期的主要任務(wù)為復(fù)習(xí)必修一、二，夯實(shí)基礎(chǔ)。

高二（17）班，次重點(diǎn)班需要繼續(xù)學(xué)習(xí)選修三的知識內(nèi)容，讓高考中的選擇性更多一些。

高二（1）班，由于上學(xué)期課程安排問題，進(jìn)度相較于其他普通班落下了一大截，其他文科普通班都已經(jīng)完成會考要求知識內(nèi)容的學(xué)習(xí)，但是1班還剩必修三第三章到第六章，共4章的知識內(nèi)容未學(xué)習(xí)。而本學(xué)期面臨著會考的壓力，新知識學(xué)習(xí)的進(jìn)度需要加快，以便有更多的時間進(jìn)行復(fù)習(xí)和強(qiáng)化訓(xùn)練。

學(xué)校大力推行“導(dǎo)學(xué)實(shí)效”課堂，課堂結(jié)構(gòu)發(fā)生了很大的轉(zhuǎn)變，因此對教師的要求也發(fā)生了改變。備課、上課、輔導(dǎo)、作業(yè)批改、學(xué)生課堂評價(jià)等等教學(xué)常規(guī)環(huán)節(jié)出現(xiàn)了較大的變革。本學(xué)期力爭在上學(xué)期的基礎(chǔ)上學(xué)生學(xué)習(xí)生物的興趣有所提高，生物學(xué)知識有較大的增長，學(xué)生的生物學(xué)習(xí)成績穩(wěn)步提升，為學(xué)生下一步的綜合復(fù)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。為達(dá)到這個目標(biāo)，針對這些實(shí)際情況，我準(zhǔn)備采取的措施是：

1、認(rèn)真設(shè)計(jì)導(dǎo)學(xué)案。導(dǎo)學(xué)案就必須具有針對性，體現(xiàn)出針對課本上的基礎(chǔ)知識，強(qiáng)化基本知識掌握的特點(diǎn)；體現(xiàn)出教給學(xué)生學(xué)習(xí)方法的特點(diǎn)；問題的設(shè)計(jì)與呈現(xiàn)體現(xiàn)出緊緊圍繞課本緊緊圍繞大綱的特點(diǎn)。給學(xué)生傳遞出一個明確的信息：生物學(xué)科的學(xué)習(xí)必須緊緊地扣住課本，學(xué)好課本是生物學(xué)習(xí)的前提。

2、更加注重能力的提高訓(xùn)練。學(xué)習(xí)的終極目的是不但要掌握知識更要獲得能力。那么，我們的教學(xué)就是要既使學(xué)生在一堂課上掌握相應(yīng)的知識，還要讓學(xué)生獲得與之相應(yīng)的某種能力。這種能力可以是學(xué)習(xí)的能力，可以是解決問題的能力，也可以是其它的能力等等。所以，我的習(xí)題案的設(shè)計(jì)就側(cè)重于提高學(xué)生依據(jù)課堂上所學(xué)的知識去解決與之相關(guān)聯(lián)的問題，進(jìn)而提高其解決問題的能力，或者說，提高其回答問題的能力，加大訓(xùn)練的針對性，加大訓(xùn)練的力度，密切訓(xùn)練與高考的關(guān)系，繼而提高考試時答題的正確率。

3、重視輔導(dǎo)。可以采取課內(nèi)輔導(dǎo)與課外輔導(dǎo)相結(jié)合，個別輔導(dǎo)與集體輔導(dǎo)相結(jié)合，有重點(diǎn)、有針對性的進(jìn)行輔導(dǎo)。達(dá)成培養(yǎng)優(yōu)生，穩(wěn)固中等生，提高后進(jìn)生的目的。特別是提高學(xué)習(xí)能力較差的學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，以提高班級的整體水平，從而達(dá)到提高生物成績的目的。

4、積極參加以集體備課為主要形式的各項(xiàng)教研活動，重視教學(xué)研討。把教研所得轉(zhuǎn)化為教學(xué)的無窮的動力。

5、在落實(shí)“導(dǎo)學(xué)實(shí)效”課堂的過程中，盡量運(yùn)用現(xiàn)代化的教學(xué)手段，提高課堂教學(xué)的實(shí)效，以更好的提高興趣，提高課堂的效率，突破難點(diǎn)，突出重點(diǎn)。

6、落實(shí)章節(jié)過關(guān)檢測，隨時掌握學(xué)生的學(xué)情變化，及時調(diào)整教學(xué)策略。

因?yàn)榘嗉壿^多，情況較復(fù)雜，具體的課程教學(xué)過程需要靈活處理，多多向身邊的老教師學(xué)習(xí)，讓自己能順利并圓滿地完成本學(xué)期教學(xué)任務(wù)。

高中生個人計(jì)劃電子版篇14

本學(xué)期，我擔(dān)任高二的生物教學(xué)工作，為適應(yīng)新課程改革下教學(xué)工作的要求，我從各方面嚴(yán)格要求自己，積極向老教師請教，結(jié)合本校的實(shí)際條件和所教班級的學(xué)生實(shí)際情況，勤勤懇懇，兢兢業(yè)業(yè)，使教學(xué)工作有計(jì)劃，有組織，有步驟地開展。并注重學(xué)科滲透，課堂教學(xué)能夠聯(lián)系學(xué)生的實(shí)際生活，創(chuàng)設(shè)民主、平等、和諧、融洽的氛圍，體現(xiàn)自己幽默、詼諧的教學(xué)風(fēng)格，使學(xué)生樂學(xué)、善學(xué)。關(guān)注學(xué)生，關(guān)注學(xué)生的全面發(fā)展。作業(yè)批改及時，并做好復(fù)批工作。為使今后的工作取得更大的進(jìn)步，現(xiàn)對本學(xué)期教學(xué)工作作出總結(jié)，希望能發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，克服不足，總結(jié)檢驗(yàn)教訓(xùn)，繼往開來，以促進(jìn)教學(xué)工作更上一層樓。

第一，我常常利用網(wǎng)絡(luò)資源、各類相關(guān)專業(yè)的書報(bào)雜志了解現(xiàn)代生物科學(xué)的動向，搜集一些新的生物學(xué)成果介紹給學(xué)生，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，也開拓自己的教學(xué)視野和思維。在公開課的課件里，我就采用了《侏羅紀(jì)公園》的短片教學(xué)，提起學(xué)生上課的興趣，引導(dǎo)學(xué)生提出問題、探索問題并解決問題的實(shí)驗(yàn)操作能力。我在教學(xué)中，同時也鼓勵學(xué)生收集身邊有關(guān)生物的問題，在課堂上開辟一片互相交流、互相討論關(guān)注問題的天地。通過這樣的資料互動形式把課堂教學(xué)與社會生活聯(lián)系起來，體現(xiàn)生物學(xué)科的社會性一面。同時認(rèn)真?zhèn)湔n，不但備學(xué)生而且備教材備教法，根據(jù)教材內(nèi)容及學(xué)生的實(shí)際，設(shè)計(jì)課的類型，擬定采用的.教學(xué)方法，課后及時對該課作出總結(jié)，寫好教學(xué)反思，并認(rèn)真按搜集每課書的知識要點(diǎn)，歸納成集。

第二，為增強(qiáng)上課技能，提高教學(xué)質(zhì)量，使講解清晰化，條理化，準(zhǔn)確化，條理化，準(zhǔn)確化，情感化，生動化，做到線索清晰，層次分明，言簡意賅，深入淺出。課堂上，我習(xí)慣通過媒體影片、實(shí)物觀察、實(shí)驗(yàn)操作、掛圖演示、事例說明、角色扮演等手段把復(fù)雜的問題簡單化處理后呈現(xiàn)在學(xué)生面前，讓學(xué)生學(xué)得更輕松也讓學(xué)生能夠更多的參與到課堂之中得到更多的操作技巧。例如在校科技藝術(shù)文化節(jié)上，我要求每個同學(xué)制作dna模型，通過模型制作，使學(xué)生對生物的興趣提高。

同時，課堂上我重視德育的滲透工作，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)生物知識的同時，陶冶他們愛自然、愛科學(xué)、愛祖國、愛勞動的思想情操，樹立關(guān)心生態(tài)環(huán)境等的思想，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和個性培養(yǎng)。

第三、虛心請教其他老師，在本學(xué)期的公開課開展之前，我請教了我們同組老師的不同意見，他們都很熱心的提出了很多很有建設(shè)性的建議，使我的公開課開展順利。在教學(xué)上，有疑必問。在各個章節(jié)的學(xué)習(xí)上都積極征求其他老師的意見，學(xué)習(xí)他們的方法，同時，多聽老師的課，做到邊聽邊講，學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn)，克服自己的不足，并常常邀請其他老師來聽課，征求他們的意見，改進(jìn)工作。

第四、真批改作業(yè)：布置作業(yè)做到精讀精練。有針對性，有層次性。為了做到這點(diǎn)，我常常在網(wǎng)上搜集資料，對各種輔助資料進(jìn)行篩選，力求每一次練習(xí)都起到最大的效果。同時對學(xué)生的作業(yè)批改及時、認(rèn)真，分析并記錄學(xué)生的作業(yè)情況，將他們在作業(yè)過程出現(xiàn)的問題作出分類總結(jié)，進(jìn)行透徹的評講，并針對有關(guān)情況及時改進(jìn)教學(xué)方法，做到有的放矢。對文科班一些基礎(chǔ)特別差的學(xué)生，我還多次批改，重復(fù)批改，然后面對面輔導(dǎo)，力求每個知識點(diǎn)都能讓學(xué)生理解透徹。

高中生個人計(jì)劃電子版篇15

一、引言

之前初中的時候，覺得學(xué)習(xí)比較輕松。但是上了高中，我們面臨的問題不再是那么簡單和具體，高中是我們在思維上的一個飛躍，我們必須要拋棄之前的定向思維，而去學(xué)會從不同的角度認(rèn)識和解決問題。起其根本所在就是：相對初中的學(xué)習(xí)，高中的學(xué)習(xí)跨越了知識和能力兩大臺階。高中的知識內(nèi)容與知識結(jié)構(gòu)與初中相比出現(xiàn)了兩個飛躍：從具體到抽象，從特殊到一般，在知識的廣度和深度上都大大提高。在能力方面，高中的學(xué)習(xí)對同學(xué)們提出了更高的要求，如抽象概括思維能力、邏輯推理思維能力、分析綜合能力、自學(xué)能力等等都要求有較大的發(fā)展和提高。

從初中階段進(jìn)入到高中階段，在學(xué)習(xí)上要跨上一個較高的臺階。為了順利地跨越這一臺階，要有足夠的思想準(zhǔn)備，要以新的、不同于初中的學(xué)習(xí)方法，學(xué)好高中的課程。一個人確立自己的理想并不難，難得是有一個為實(shí)現(xiàn)理想而攀登的規(guī)劃和決心。為此，制定一個高中三年的規(guī)劃是非常重要的。所以我寫下了這份高中學(xué)習(xí)計(jì)劃書。

二、自我期望

希望我在高中能夠?qū)W會學(xué)習(xí)

能夠?qū)W以致用

經(jīng)常反思自己

堅(jiān)持鍛煉身體

三、高中各學(xué)期階段要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)

為實(shí)現(xiàn)以下規(guī)劃必須做到：樹立信心，滿懷激情，走好成功第一步。

1、高一上半個學(xué)期是一個初中走入高中的過渡時期。這個時期最主要的目標(biāo)是：積極適應(yīng)各科老師的教學(xué)方法，迅速吸收新知識，同時穩(wěn)住腳跟，一步一個腳印地進(jìn)步。所以我這個學(xué)期的目標(biāo)簡單來說就是四個字：適應(yīng)、穩(wěn)定。

2、高一下半學(xué)期是一個適應(yīng)后的尋求及養(yǎng)成期期。這個時期由于對自己的學(xué)習(xí)態(tài)度、方法、能力有了一個比較客觀的認(rèn)識，因此對各學(xué)科特點(diǎn)有了一定掌握。這個時期的主要目標(biāo)是：重點(diǎn)培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，形成適合自己的學(xué)習(xí)方法，做到循序漸進(jìn)地、有規(guī)律地學(xué)習(xí)，全面發(fā)展，形成自己的優(yōu)勢學(xué)科。簡單來說就是：養(yǎng)成、規(guī)律。

3、高二上半個學(xué)期是一個定位起飛期。此時，高中生活早已適應(yīng)，學(xué)習(xí)方法、習(xí)慣已經(jīng)成熟，所以，這個時期就要開始有所突破。這個時期最主要的目標(biāo)是：進(jìn)入一本梯隊(duì)。

4、高二下半學(xué)期是一個穩(wěn)步發(fā)展期。有了高二上半個學(xué)期的起飛和突破之后，又要開始穩(wěn)住腳跟了，這時要全面地、客觀地看待自我和他人，畢竟“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。這個時期最主要的目標(biāo)是：穩(wěn)定自我水平，基本確定自己在年級的學(xué)習(xí)地位。

高中生個人計(jì)劃電子版篇16

期末考試結(jié)束了，當(dāng)我們還來不及喜或悲的時候，暑假就要來臨了。經(jīng)過一個學(xué)期的努力，有些同學(xué)覺得很有收獲，對于高考充滿信心;也有同學(xué)會覺得對與上學(xué)期所學(xué)的知識還有欠缺，對于高考會有些許畏懼20__年高中暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃。

在這里，黃岡中學(xué)網(wǎng)校很想對網(wǎng)校上所有的高中生說些什么。如果把高考備考比作是一場馬拉松比賽，可以說賽事已經(jīng)進(jìn)行了2/3。想想在你長跑時既看不到終點(diǎn)，又已經(jīng)筋疲力盡時，你是什么心情?所以你現(xiàn)在的緊張，彷徨，憂慮是很正常的心理狀態(tài)，千萬別覺得天塌下來了。

人的一生中有很多事情是我們依靠本人的力量不能實(shí)現(xiàn)的，我們也不可能改變所有的事，但高考的成敗確是真真切切地把握在你手中。那就是努力就一定有收獲。這是多么好的一件事呀。在18歲的時候，我們終于可以做自己的主，選擇自己的生活了。還有，我們并不孤獨(dú)20__年高中暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃20__年高中暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃。在這關(guān)鍵時刻，我們有同樣的奮斗目標(biāo)，還有你們老師和家長的關(guān)心更有我們黃岡網(wǎng)校的鼓勵和陪伴。這種感覺是無比幸福的，所以真的應(yīng)該好好珍惜。

說了這么多，希望我們能夠以愉快的心情迎接暑假的到來。另外，為了讓大家的暑假過得充實(shí)而有意義，給大家提幾點(diǎn)建議，制定暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃。

1、每天有效學(xué)習(xí)時間最少保持在5~6小時

2、學(xué)習(xí)時間固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21。既不要睡懶覺，也不要開夜車。

3、制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，大家應(yīng)該知道在黃岡網(wǎng)校上最下面一個區(qū)域的“工具欄”里有個“學(xué)習(xí)計(jì)劃”。請大家根據(jù)自己的實(shí)際情況制定一個適宜自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。結(jié)合我們教你們的“四步學(xué)習(xí)方法”――知識強(qiáng)化，名師面授，智能測評，名師答疑來進(jìn)行暑假的學(xué)習(xí)。合理利用時間，統(tǒng)籌規(guī)劃。但主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時間為主。例如：你數(shù)學(xué)定的是2個小時，但2小時過后任務(wù)還沒有完成，建議你趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的復(fù)習(xí)科目。千萬不要出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的&39;局面。

4、晚上學(xué)習(xí)的最后一個小時建議把安排設(shè)置為機(jī)動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找時間補(bǔ)一下，可以把知識點(diǎn)沒有吃牢做錯的題目放在“智能測評”里“我的錯題本”里面，做一個歸納，方便你們以后的查閱和復(fù)習(xí)。

5、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。避免偏科現(xiàn)象。

6、不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。記住，完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

7、有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，進(jìn)入我們“學(xué)習(xí)區(qū)”里面的“名師答疑”讓我們黃岡網(wǎng)校為你解答吧!

8、每天晚飯前后和父母散散步，既鍛煉了身體，呼吸了新鮮空氣，又增進(jìn)了溝通。

真心的希望你們每個高中生都能將復(fù)習(xí)狀態(tài)調(diào)整到，高效率、高質(zhì)量地完成自己的復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)計(jì)劃!風(fēng)雪再大，黃岡中學(xué)網(wǎng)校與你一起進(jìn)步!

高中生個人計(jì)劃電子版篇17

1.作好吃苦準(zhǔn)備

升入高一，學(xué)生要面對更概括、更抽象、更難于理解的課程學(xué)習(xí)，面對更激烈、更緊張的競爭環(huán)境，面對更長的在校時間和更遠(yuǎn)的往返路程，都要求新高一的同學(xué)要樹立起一種學(xué)習(xí)意識、高考意識，做好承受壓力、經(jīng)受挫折、忍耐寂寞的心理準(zhǔn)備。

2.盡快適應(yīng)新環(huán)境

高中階段不僅所學(xué)知識深度、難度加大，而且新的學(xué)校、新的老師、新的同學(xué)會使人際環(huán)境較以前更復(fù)雜。尚未成年的孩子們面對新的環(huán)境往往目不暇接，難免產(chǎn)生種種心理困惑和矛盾沖突。高一新生要作好充分思想準(zhǔn)備，以自信、寬容的心態(tài)，盡快融入集體，適應(yīng)新同學(xué)、適應(yīng)新校園環(huán)境、適應(yīng)與初中迥異的紀(jì)律制度。記住：是你主動地適應(yīng)環(huán)境，而不是環(huán)境適應(yīng)你。

3.學(xué)會自主學(xué)習(xí)

較之初中階段，高中階段學(xué)習(xí)難度、強(qiáng)度、容量加大，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)及壓力明顯加重，不能再依賴初中時期老師“填鴨式”的授課，“看管式”的自習(xí)，“命令式”的作業(yè)，要逐步培養(yǎng)自己主動獲取知識、鞏固知識的能力，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。

4.尋找適合自己的學(xué)習(xí)方法

初中學(xué)習(xí)方式以模仿和記憶為主，而高中則是以理解和應(yīng)用為主，要求學(xué)生要有更強(qiáng)的分析、概括、綜合、實(shí)踐的能力，將基本概念、原理消化吸收，變成自己的東西。高一新生要根據(jù)自己的條件，以及高中階段學(xué)科知識交叉多、綜合性強(qiáng)，以及考查的知識和思維觸點(diǎn)廣的特點(diǎn)，找尋一套行之有效的學(xué)習(xí)方法。

5.重新自我定位

新生入學(xué)前，首先要過好心理關(guān)，到了一流學(xué)校的學(xué)生，以前在初中都是班里的佼佼者，現(xiàn)在進(jìn)入一個新集體，一旦成績有所波動，也要認(rèn)識到是正常現(xiàn)象，不要對自己失去信心。如果是去了不太理想的學(xué)校，也不應(yīng)該灰心，爭取盡快成為班級甚至年級的“領(lǐng)跑者”。進(jìn)入高中后，很多新生有這樣的心理落差，比自己成績優(yōu)秀的大有人在，很少有人注意到自己的存在，心理因此失衡，這是正常心理，但是應(yīng)盡快進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。記住，進(jìn)入高中，大家站在同一起跑線上，有3年的時間足以不斷提高成績。因此，要明白強(qiáng)中自有強(qiáng)中手的道理，要客觀分析自己的長處和短處，給予自己正確評價(jià)，相信自己不比別人差，要明白自己感到不太適應(yīng)，別的同學(xué)也是由初中升上來的，也會有同樣的感覺，給自己信心。要選擇一個正確的定位標(biāo)尺。對新高一學(xué)生，特別是重點(diǎn)高中的學(xué)生，你超過平均分就證明你已經(jīng)適應(yīng)了高中的學(xué)習(xí)生活。

高中生個人計(jì)劃電子版篇18

第一，達(dá)成目標(biāo)

1.學(xué)科作業(yè):復(fù)習(xí)并完成各種學(xué)科作業(yè)，爭取在下學(xué)期提高各科成績，爭取進(jìn)入班級前八名和水平部前五十名。

2.達(dá)到健身的標(biāo)準(zhǔn)。胸肌和背肌更符合年輕男性的最佳比例;有氧運(yùn)動和無氧運(yùn)動交叉，使體能更充沛，耐力更強(qiáng)，爆發(fā)力提高。

二、日常任務(wù)

(1)體育賽事

1.早上好。在汕頭公園跑5000米;

2.上午:擴(kuò)胸啞鈴18個，俯臥撐36個，仰臥起坐60個，每次3組;(備注:“俯臥撐”不僅要包括在體育鍛煉中，還要包括在政治思想的轉(zhuǎn)變中)

3.下午:3:30后，和同學(xué)一起去海里游泳2個小時。

(二)文化學(xué)習(xí)

1.語文:每天學(xué)習(xí)30分鐘，重點(diǎn)是作業(yè)

2.數(shù)學(xué):每天學(xué)習(xí)30分鐘，重點(diǎn)是作業(yè)

3.英語:每天學(xué)習(xí)30分鐘，以作業(yè)為主;同時在網(wǎng)上看一些英文電影;

4.其他:每天學(xué)習(xí)20分鐘;

5.網(wǎng)上收集學(xué)習(xí)資料，強(qiáng)烈督促自己每天上網(wǎng)時間不少于180分鐘;

6.課外閱讀:是根據(jù)情況確定的移動時間;

7.每周一篇作文(在線完成);

(3)尊老愛幼

1.每天都要抽出一些時間陪爺爺奶奶消遣，或者陪弟弟妹妹們上網(wǎng)玩游戲。

(4)移動待機(jī)

1.移動時間是用來完成未竟事業(yè)的。

(5)作息時間表

07:00-07:10起床;

07:10—07:30:洗漱便便;

07:30—08:30跑山;

08:30—09:00早餐，看新聞;

09:00—09:30在網(wǎng)上做語文作業(yè)，收集相關(guān)資料;

09:30—09:40小便、喝水、運(yùn)動;

09:40—10:10做數(shù)學(xué)作業(yè);必要的話網(wǎng)上搜索數(shù)學(xué)教室;

10:10-11:30，努力完成英語作業(yè)，看英語電影訓(xùn)練聽力，提高口語;

11:30-13:30吃午飯，午休，看當(dāng)天的特刊;

13:30-14:30，上網(wǎng)放松

14:30—15:00室內(nèi)體育鍛煉:俯臥撐、仰臥起坐等

15:00—15:20寫其他主題作業(yè)

15:30-18:00吃水果零食，游泳;

18:00-18:30享受晚餐，對爸爸奶奶的廚藝給予友好的評價(jià);

18:30-19:00與父親討論人生;

19:00-19:30，觀看新聞聯(lián)播或在線瀏覽新聞(奧運(yùn)會最新消息);

19:30-20:10看其他電視節(jié)目;

20:10-20:50輔導(dǎo)爺爺奶奶計(jì)算機(jī)知識和實(shí)踐;

21:00-21:10簡單的室內(nèi)運(yùn)動，吃水果或喝酸奶，看電視或上網(wǎng);

21:10-22:30在線玩游戲;

22:00—07:00洗澡，睡覺，做夢，直到第二天。